泡腳是養生的關鍵,能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣,起到人體的清潔作用,還能抵抗各種疾病.泡腳對很多疾病的治療,有很好的輔助作用.
1.促進血液迴圈
腳自古就有人體的第二心臟之說.從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液迴圈不好,醫學典籍記載：“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰.”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法.
2.刺激足部的穴位、反射區和經絡
從醫學理論來講,腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位,以及經絡,很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題.所以,當我們做完足底按摩後,會感覺渾身輕鬆.同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點,和三條陰☆禁☆經（脾經、肝經、腎經）的起始點,都在腳上,因此,熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡.
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3.對很多疾病的治療,有很好的輔助作用
人們常說一句話說“富人吃補藥,窮人泡泡腳”,可見中藥泡腳的作用很大.尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒濕,通過中藥泡腳,可以加速體內排寒.
