寶寶成長的每一個細節都需要爸媽的細心呵護， 尤其是剛出生的寶寶。 很多新手媽媽卻不知道怎麼哄寶寶睡覺?正確的哄睡方式是這樣的， 你做對了嗎?
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一、不要這樣哄寶寶睡覺
哄睡禁忌
NO.1:搖睡
很多家長總是會選擇搖睡的方式讓寶寶入眠， 的確， 搖睡能讓寶寶快速進入睡眠狀態。 但是， 搖睡風險很大。 剛出生的嬰兒腦部發育還尚未完全， 搖睡會讓寶寶脆弱的大腦不斷撞擊顱骨。
而這種撞擊， 很容易讓寶寶的腦部組織表面受到傷害!
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NO.2:摟睡
摟睡也是家長們經常哄睡犯的禁忌之一。 家長認為摟睡賦予寶寶無限的安全感， 寶寶在懷裡能睡的更舒心。
但其實， 當寶寶被緊緊抱緊的時候容易出現呼吸不順暢的情況。 而因為靠近大人， 寶寶很有可能呼吸到的是大人呼出的污濁空氣， 寶寶會因為缺乏新鮮空氣而腦部發育受阻。
NO.3:奶睡
寶寶總是在喝完奶後呼呼大睡。 如果是母乳餵養， 媽媽需要將乳☆禁☆頭迅速抽出;如果是奶瓶餵養， 也需要將奶嘴從寶寶口中拔出。
睡覺還吸奶， 會導致寶寶腸道消化不良， 還有可能會引起蛀牙問題。
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二、 正確的哄睡方式
a. 在寶寶剛出生時並不知道白天和黑夜的區別， 媽媽可以培養寶寶晚上睡覺白天玩耍的習慣。 媽媽在夜間餵奶最好保持安靜， 不要打擾寶寶喝奶或者和他玩耍。 如果白天寶寶睡覺時長超過3小時， 媽媽就需要把寶寶叫醒和他玩耍。
b. 培養固定的睡前儀式。 每天晚上給予一定的感官刺激(比如洗澡)， 然後放鬆(擦沐浴乳，
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c. 避免將寶寶放在特別鬆軟的物體上， 最安全的床具是鋪著床單的硬質嬰兒床墊。
d. 寶寶睡覺儘量是穿睡衣， 不要蓋毯子， 擔心保暖不夠可以用嬰兒睡袋。
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e. 安撫奶嘴也是哄睡神器， 而且它還有助於降低嬰兒猝死的風險。
f. 可以放一些寶寶喜歡的輕音樂讓寶寶快速入眠
三、小寶寶每天睡多長時間合適
每個寶寶每天的睡眠時間都不一樣， 一般來說， 新生寶寶每天需要睡18-20個小時左右， 白天和晚上睡眠的時間差不多。 隨著月齡的增長，寶寶的睡眠時間會逐漸減少，而且晚上睡眠的時間會逐漸變長。
1-3個月的嬰兒平均每天睡眠時間是15個小時，2個月時有44%的嬰兒夜間能持續睡5-6個小時，白天醒的時間延長。
6個月大的嬰兒平均每天睡眠時間是14個小時，這個時期的嬰兒夜間能睡長覺，能持續睡6個小時。
1歲寶寶平均能睡13-15個小時，夜間能一夜睡到天亮，白天醒來的時間長，不過會有固定的2-3次小睡時間。
隨著月齡的增長，寶寶的睡眠時間會逐漸減少，而且晚上睡眠的時間會逐漸變長。1-3個月的嬰兒平均每天睡眠時間是15個小時，2個月時有44%的嬰兒夜間能持續睡5-6個小時，白天醒的時間延長。
6個月大的嬰兒平均每天睡眠時間是14個小時，這個時期的嬰兒夜間能睡長覺，能持續睡6個小時。
1歲寶寶平均能睡13-15個小時，夜間能一夜睡到天亮，白天醒來的時間長，不過會有固定的2-3次小睡時間。