無論是哪一種輻射都會給人體帶來一定的傷害性， 因此， 我們儘量要避免受到輻射污染， 以免身體健康受到影響。 作為孕婦， 需要顧及的並不止自己的健康， 還要顧及到腹中胎兒的健康， 而這些輻射往往會對胎兒造成影響， 那麼， 孕婦該如何防輻射呢？
一、常見的輻射源
家裡的家用電器多多少少都有一定的輻射作用， 比如廚房裡的微波爐、電磁爐， 客廳裡的電視機， 臥室裡的電腦、電熱毯， 衛生間裡的瓷磚、馬桶和其他的一些天然石材， 以及生活中常要用到的手機、吹風筒、影印機等等， 都會存在一定的輻射作用。
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二、輻射對孕婦的影響
輻射對孕婦的影響很大， 不僅僅影響到孕婦自身的健康， 而且對胎兒的生命安全也構成威脅。 經常受到輻射影響的孕婦， 胎兒有可能會出現發育畸形或者流產的現象。 此外， 經常受到輻射的孕婦， 人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能都會比較差， 甚至誘發癌症。 此外， 還會影響到孕婦的心血管系統， 導致孕婦經常出現心悸失眠、免疫力低下等症狀。
三、孕婦如何防輻射？
1.家裡的電器要分散擺放
家裡的電器如果全部集中擺放在一起， 會使輻射集中並加強作用。 所以， 可以把家裡的電器給分散擺放， 這也可以使輻射作用明顯降低。
2.不要長時間處於電腦背後
電腦背後的輻射很大， 所以，
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3.電器不使用要關機
家裡的電器不使用的情況下要關機， 處於待機狀態下輻射作用是依然存在的， 而且還會浪費電。
4.勤洗手洗臉
使用電器後， 特別是電腦， 要勤洗手洗臉， 可以把電腦靜電穿射的灰塵給清洗掉， 保證皮膚的清潔健康。
5.多吃蔬果多喝茶
多吃新鮮的蔬果和多喝茶， 可以使體內的電磁場絮亂給調節正常， 而且有利於緩解電磁波對於人體的輻射作用。 當然， 孕婦不要喝過量的濃茶。
6.正確使用電器
使用電器方法也有講究， 在電器放射電磁波最強的時候， 儘量遠離電器。
