注意N個要點 讓寶寶獨立吃飯【圖】

注意N個要點 讓寶寶獨立吃飯

導語 要想讓寶寶學會自己吃飯， 也不是一件很難的事， 只不過要講究一點策略。 下面就告訴你一些訣竅。

一、讓寶寶吃手抓食物 寶寶在六七個月的時候， 就想自己用手抓起食物來吃了， 媽媽可以先讓寶寶抓麵包片、磨牙餅乾；再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前， 讓他抓著吃。

二、把勺子交給寶寶 剛開始時， 給寶寶一把勺子， 教他盛起食物， 喂到嘴裡， 你自己拿一把， 在寶寶自己吃的同時喂給他吃。 容忍寶寶吃得一塌糊塗。 在寶寶成功時， 給予熱烈的鼓勵。

三、遊戲中教寶寶用勺子 你可以利用遊戲來增加寶寶鍛煉的機會， 而且寶寶會覺得好玩， 樂此不疲。 比如把蠶豆放在一隻碗裡， 再給寶寶一把勺子和一隻碗， 教寶寶用勺子把蠶豆從一隻碗裡舀到另一隻碗裡。

四、儘早讓寶寶自己吃飯 12-18個月的寶寶最喜歡學習了， 可用小碟子裝寶寶喜歡的食物， 這樣寶寶會樂於把所有小碟子裡的東西吃光， 也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

五、保持良好的心態 1、不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西 不必擔心他營養不良， 他可能只是不喜歡這種吃法， 所以換一種製作方法試試。 例如蔬菜， 不管你怎麼做， 他都不領情， 但如做成餡包在餃子或包子裡， 寶寶大多不會拒絕。

不要總是強迫寶寶多吃 不必擔心寶寶會餓著， 如果他餓了， 自然會自己要求吃東西。 如果總是強迫寶寶吃飯， 只會破壞他的胃口， 使他厭食。 所以， 不用為了讓他多吃一口而大動干戈。

心平氣和地對待寶寶的吃飯問題 不要因為寶寶吃得多表揚他， 也不要因為他吃得少顯得失望。 寶寶吃飯， 不是因為你的表揚或批評， 而是因為他肚子餓。 當你不再逼迫他， 他不再感到有壓力時， 他自然會把注意力轉移到吃飯上。

六、讓寶寶有饑餓感 你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候， 心平氣和地說“好了， 寶寶吃飽了”， 然後把碗收掉。

這樣， 幾天以後， 寶寶就會感到特別想吃東西， 那時， 你再把食物端到他面前， 並且轉身去忙別的， 讓他自己有機會自己吃飯。

七、寶寶能自己吃了， 不要再喂他 寶寶能獨立地自己吃了， 有時他反而想要媽媽喂。 這時， 如果你覺得他反正會自己吃了， 再喂一喂沒有關係， 那就很可能前功盡棄。

溫馨提示 孩子不好好吃飯， 很大一個程度是因為活動量不夠， 所以無法體會到餓的感覺。 想想如何讓他運動吧！瘋跑起來， 拍拍皮球， 蕩蕩秋千。 這些平常的活動都能成為孩子好好吃飯的關鍵因數。

結語 其實， 只要家長們好好培養， 讓寶寶養成好的用餐習慣， 每個孩子都能夠獨立好好吃飯哦。