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注意五項 職業女性防不孕

導讀:許多職業女性在事業未成時, 沒有將做媽媽列入人生的計畫當中。 等到事業逐步穩定時, 卻發現懷孕越來越難。 對此, 幸孕草提出預防不孕的五項注意。

個案1:髒毛巾引發了宮頸炎

說起來, 程程一直懷不上孩子純屬她自己不注意。 因為工作的緣故, 程程常出差。 在出差時, 大大咧咧的她, 在洗澡時愛用小賓館裡的毛巾, 也不注意毛巾是否乾淨。 不久, 程程發現自己患了宮頸炎, 檢查結果是衣原體感染造成的。 醫生叮囑她一定要認真對待這個病, 可程程卻不以為然, 症狀稍微減輕就沒再用藥。 沒想到,

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宮頸炎長期不愈, 最後竟引起了輸卵管炎。

分析:支原體、衣原體感染會造成炎症。 在女性生殖道中, 衣原體最容易侵犯的部位是子宮頸, 可引起局部炎症, 並可由此向上蔓延, 引起子宮內膜炎、輸卵管炎, 導致分泌物增多, 宮頸黏液、陰☆禁☆道黏液的改變, 使精子的生存和運動都有一定障礙。 有報導證實, 在17例因盆腔感染合併輸卵管不通而致的不孕中, 11例被檢出衣原體感染。 可見衣原體感染是引起女性不孕的原因之一。 另外, 衣原體、支原體感染還會造成精子畸形, 導致精子發育、運動受到障礙, 精子形態也將發生變化, 從而影響精子的運動, 造成了精子的活力不強。

對策:衣原體感染不僅可通過性☆禁☆生☆禁☆活傳播, 還可通過手、毛巾、衣物、浴器等接觸傳播。

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因此在日常生活中, 男女方都應講究衛生, 不要混用生活用品, 如果有一方感染了衣原體, 在治癒前最好不過性☆禁☆生☆禁☆活, 以免傳染給對方, 導致不孕。

個案2:減肥、貪吃打亂排卵規律

身材胖瘦正合適的小梅一直都在減肥, 千萬百計嘗試了各種減肥方法。 婚後三年, 雖然沒有採取避孕措施, 可是小梅就是不懷孕。 小倆口為此傷透了腦筋。 小梅的好友小金正好和她相反, 號稱美食家的小金從不放過美食的機會, 且食量毫無節制。 對於生孩子, 她常常自詡“越胖越能生孩子”, 相比較小梅的“骨感美”, 小金可算是“超級版的楊玉環”了。 但是, 結婚同樣三年的小金也始終沒懷孕。 對此, 小金的丈夫說都是肥胖惹的禍。

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分析:營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經, 從而影響女性的排卵規律, 過度減肥可能會影響受孕幾率。 另一方面, 高脂肪食物會使體重上升。 近年來對肥胖者不孕的研究較多, 普遍認為引起不孕的主要原因是排卵障礙, 表現為無排卵、排卵延遲和稀發排卵等。 肥胖婦女的不孕有中樞性因素(精神情感障礙、下丘腦機能障礙)和卵巢性因素, 這些因素引起的排卵障礙在不孕症中佔有相當比例。 由此可見, 肥胖同樣也會造成女性經期紊亂, 排卵障礙。

對策:通過飲食改變人體內的酸鹼度, 創造一個適宜於精卵結合的環境。 可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物, 如不含鹽的乳製品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五穀雜糧、水產品等。

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含鉀、鈉多的偏鹼性食物包括:蘇打餅乾、不含奶油的點心、各種果汁、栗子, 以及糧食中根莖類, 如白薯、土豆等。 專家建議, 女性最好將體重控制在標準體重的正負10%範圍之內, 這樣懷孕的幾率將會增加。

個案3:頻繁人工流產留下“後遺症”

一些外企有不成文的規定, 女員工如果懷孕將會失去現在的職位, 還有可能被炒魷魚。 白葉結婚五年都不敢要孩子, 避孕不當做過3次人工流產, 其中一次人工流產後, 不注意個人衛生, 生殖道出現了炎症, 但一直沒去醫院看病, 只是在藥房買點消炎藥。 去年, 白葉已經34歲了, 她為了要孩子, 專門辭了職, 可就是一直懷不上。

分析:人工流產本是避孕失敗後的一種補救措施。

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頻繁的人工流產增加了感染的幾率, 導致生殖道出現炎症, 還會使子宮內膜受到損害。 等到真正想要孩子的時候, 反倒懷不上了。

對策:正常的人流一般不會造成不孕症。 如果人流的次數比較頻繁, 而且人流不科學, 就會造成兩種情況:1.內分泌紊亂, 月經期不准或者延長, 或者縮短, 或者閉經。 2.輸卵管堵塞。 因此, 在不想懷孕前, 應當做好避孕工作, 萬一不小心懷孕了, 要選擇正規醫院做人流。 此外, 人流後要注意外☆禁☆陰及個人衛生, 術後一個月內嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活。 人流術後還應注意營養, 增強體質, 減少患病的機會。 一旦陰☆禁☆道或子宮被感染, 應積極治療, 迅速控制病情。

個案4:精神緊張影響雌激素分泌

羅麗最近很煩, 每天忙忙碌碌地上完班後, 再累她都不想回家,因為一回家就得面對婆婆和丈夫沒完沒了的嘮叨,他們總是嘮叨羅麗懷不上孩子。其實羅麗自己也很想要個孩子,但都已經兩年了,羅麗還沒有懷孕,她覺得自己已經瀕臨崩潰的邊緣。

分析:研究表明,婦女長期處於緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態,不僅會引起植物神經功能紊亂,也會影響性激素的分泌,從而造成生殖功能失調。表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經以及功能性子宮出血,還可引起輸卵管痙攣、宮頸黏液黏稠,不利於精子穿透等。研究還發現,有相當比例的神經官能症婦女,不同程度的有月經紊亂,降低了正常受孕率。

對策:有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而負擔著巨大的壓力,這些心理因素都可通過神經內分泌的改變,影響卵巢的功能,導致不孕。因此,最簡單的辦法是,和老人分開住一段時間,減輕心理上的壓力,或者和丈夫徹底拋開一切,去風景秀麗的地方旅遊十天半月,放鬆緊繃的神經,調節調節內分泌。在輕鬆的環境裡,在悠然的心態下,也許小寶寶會不請自到。

個案5:性事不和諧難架“鵲橋”

亮和珠珠結婚已經五年了,沒有採取過任何避孕措施,但珠珠沒有懷孕。現在兩個人都已經30歲了,雙雙到醫院做檢查,結果他們倆都很健康,沒有任何影響生育的疾病。雖然他們沒有刻意在排卵期過性☆禁☆生☆禁☆活,兩個人的性☆禁☆生☆禁☆活次數也不少,而且很順利。原來,每次過性☆禁☆生☆禁☆活,亮總是很快完事,珠珠大多數時候沒有感覺。

分析:這對夫婦在性事不和諧導致的不孕裡,比較有代表性。如果女性在性☆禁☆生☆禁☆活中得不到應有的滿足,甚至產生厭倦感,陰☆禁☆道和子宮頸的分泌物就會很少、甚至沒有,精子的存活率就很低。女性甚至還會因為緊張或抗拒性☆禁☆生☆禁☆活,子宮頸口緊閉,能夠存活的精子也很難進入子宮,因此不利於懷孕。即使懷孕,也難以孕育最好狀態的胎兒。因此,性事不和諧能導致不孕並不出奇。

對策:愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活利於孕育健康的後代,這早已是古今中外的共識。因此,無需打針也無需吃藥,只要男方能認真學一學如何調動妻子的積極性,並在排卵期前一周禁欲,在排卵期後再過性☆禁☆生☆禁☆活,就可以保證精子品質,那麼,懷孕的機會將會大大增加。

再累她都不想回家,因為一回家就得面對婆婆和丈夫沒完沒了的嘮叨,他們總是嘮叨羅麗懷不上孩子。其實羅麗自己也很想要個孩子,但都已經兩年了,羅麗還沒有懷孕,她覺得自己已經瀕臨崩潰的邊緣。

分析:研究表明,婦女長期處於緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態,不僅會引起植物神經功能紊亂,也會影響性激素的分泌,從而造成生殖功能失調。表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經以及功能性子宮出血,還可引起輸卵管痙攣、宮頸黏液黏稠,不利於精子穿透等。研究還發現,有相當比例的神經官能症婦女,不同程度的有月經紊亂,降低了正常受孕率。

對策:有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而負擔著巨大的壓力,這些心理因素都可通過神經內分泌的改變,影響卵巢的功能,導致不孕。因此,最簡單的辦法是,和老人分開住一段時間,減輕心理上的壓力,或者和丈夫徹底拋開一切,去風景秀麗的地方旅遊十天半月,放鬆緊繃的神經,調節調節內分泌。在輕鬆的環境裡,在悠然的心態下,也許小寶寶會不請自到。

個案5:性事不和諧難架“鵲橋”

亮和珠珠結婚已經五年了,沒有採取過任何避孕措施,但珠珠沒有懷孕。現在兩個人都已經30歲了,雙雙到醫院做檢查,結果他們倆都很健康,沒有任何影響生育的疾病。雖然他們沒有刻意在排卵期過性☆禁☆生☆禁☆活,兩個人的性☆禁☆生☆禁☆活次數也不少,而且很順利。原來,每次過性☆禁☆生☆禁☆活,亮總是很快完事,珠珠大多數時候沒有感覺。

分析:這對夫婦在性事不和諧導致的不孕裡,比較有代表性。如果女性在性☆禁☆生☆禁☆活中得不到應有的滿足,甚至產生厭倦感,陰☆禁☆道和子宮頸的分泌物就會很少、甚至沒有,精子的存活率就很低。女性甚至還會因為緊張或抗拒性☆禁☆生☆禁☆活,子宮頸口緊閉,能夠存活的精子也很難進入子宮,因此不利於懷孕。即使懷孕,也難以孕育最好狀態的胎兒。因此,性事不和諧能導致不孕並不出奇。

對策:愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活利於孕育健康的後代,這早已是古今中外的共識。因此,無需打針也無需吃藥,只要男方能認真學一學如何調動妻子的積極性,並在排卵期前一周禁欲,在排卵期後再過性☆禁☆生☆禁☆活,就可以保證精子品質,那麼,懷孕的機會將會大大增加。

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