冬天來了， 春天還會遠嗎？而春末夏初是各種病菌容易傳播的時機， 孕婦應注意適當防護， 主要注意以下五個方面。
孕期疾病
1、提高室內相對濕度 孕婦平時要多喝水， 防止呼吸道黏膜受損；在室內晾一些潮濕的衣服、毛巾等；用空氣加濕器或負氧離子發生器等增濕。
2、注意居室通風 室內空氣不流通時， 其污染程度比室外嚴重數十倍， 極易引發呼吸道疾病。 要及時打掃房間衛生， 清理衛生死角， 不給病菌以孳生之地；孕婦最好每週更換一次臥具。
3、加強鍛煉 女性在懷孕前要加強體能鍛煉， 提高自身抗病能力，
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4、加強自我保護意識 如果計畫在冬末春初懷孕， 建議提前注射流感疫苗。 孕婦到醫院或人員密集處應戴口罩；飯前便後、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後， 都要立即用流動水和肥皂洗手。
5、合理飲食 孕婦要少吃辛辣食物， 多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。 有胃腸道反應時也要少食多餐， 不要因噁心、嘔吐或胃腸不適而不進食， 否則會導致機體的抵抗力降低， 容易感染呼吸道疾病。
小編總結：懷孕後也應進行適當的活動， 保持樂觀的情緒。 並且要注意個人衛生， 為調整腸胃而進行合理的飲食。
