4.睡眠時門窗緊閉
在睡眠時門窗緊閉， 用不了3個小時， 居室內的二氧化碳濃度就會增加3倍以上， 其中的細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長， 這些因素都會影響身體的健康。
應對有方：
睡覺時應該留一些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入， 室內二氧化碳及時排出。 不過， 要避免直對人體。 也可以購買具有換氣功能的空調。
5.長時間泡澡、泡溫泉或洗熱水澡
洗澡時， 熱水產生出大量的水蒸氣， 附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等， 分別會被蒸發80%和50%以上。 有些有毒物質隨蒸氣被身體部分吸收，
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應對有方：
一次洗澡時間不宜超過15分鐘， 水溫不宜超過42攝氏度， 以免懷孕後影響胎兒正常的發育。
6.化妝、美甲、染髮、燙髮
女性所熱衷的化妝、美甲、染髮、燙髮等和美麗息息相關的這些活動， 在準備懷孕前期都應有所控制或者完全杜絕。
因為， 各種的化妝和染髮用品都是十分複雜的化學製劑， 尤其是美白護膚品的不安全因素最高。 特別是燙髮藥水或染髮藥水， 還可能經皮膚吸收後進入血液迴圈， 對卵子產生不良影響， 影響正常的懷孕。
應對有方：
整理一下你的化妝包， 清理你的梳粧檯。 把美容品、化妝品、美髮用品暫時放在一邊。 原則上只護膚不美容， 使用護膚品也應選擇正規品牌。 一般在孕前3個月直至分娩，
