如果你決定懷孕， 在懷孕前三個月就要作好準備。 選擇最佳季節受孕， 每年農曆的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。
注意備孕環境
你所處的環境安全嗎？
◆ 經常接觸化學物品：經常接觸如農藥、除草劑、重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤等工業化學品， 會影響精子的生成過程。 至少在70天時間內， 應避免妻子懷孕。
◆ 食品包裝：研究發現， 全球男性精子數量的減少可能與鄰苯二甲酸酯的化學物質有關。 而它被普遍應用於玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭髮噴霧劑、香皂、洗髮液、食品罐頭內塗層、可回收的牛奶和礦泉水瓶等數百種產品中。
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◆ 噪音：專家提出環境中存在著能夠像激素一樣影響人體內分泌功能的化學物質， 噪音就是其中一種。
◆ 交通污染：汽車尾氣中含有大量有害物質， 人體長時間接觸， 不但影響生殖健康， 還可能增加腫瘤等疾病的發生率。
你有這樣的尷尬嗎？
◆ 陽痿：在醫學上被稱為陰☆禁☆莖勃起功能障礙， 分為心理性和生理性兩種。 心理性陽痿經過調節很快就能重新振作。 而生理性陽痿則通常是疾病的產物， 如陰☆禁☆莖異常、動脈硬化、高血壓、前列腺炎、肥胖等。 此種情況需積極治療。
◆ 早洩：是指性☆禁☆生☆禁☆活時精液泄出過早。 對寶寶的健康影響很大。 早洩也分為心理性和生理性兩種， 引起生理早洩的疾病有尿道炎、前列腺炎等等，
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◆ 精液：正常男子一次排出的精液量為2～7毫升。 如果偶爾一次小於2毫升， 可能是性☆禁☆生☆禁☆活過頻而導致的。 但如果每次都小於2毫升， 就屬於病態了， 應立即去醫院確診。 但精液量過多也不行， 通常是由精囊炎症引起， 品質堪憂。
◆ 睾丸：是產生精子的地方。 無論是先天發育障礙還是後天的諸多因素引起的睾丸病變， 都會影響寶寶的健康。 可通過測量其大小、觸診硬度， 有無硬結、壓痛、腫物， 是否為隱睾來判斷。
