懷孕必須首先從備孕開始。 所以說備孕是一切的開始， 好的開始往往能夠決定好的結果。 那麼到底應該如何備孕呢?你首先應該多瞭解一些懷孕知識， 這樣做的目的主要是為了避開一些備孕的誤區， 更好的來為未來的母嬰健康做好準備。
誤區一：只要停止避孕的話就能懷上孩子了。
許多女性都會覺得奇怪為什麼停止了受孕後， 每個月的“好朋友”還是會如期而至呢?其實對於大部分的夫妻來說， 在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功， 而且一對健康的夫妻在每個生理週期也只有四分之一的機會能夠成功受孕。
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誤區二：我們夫妻倆身體都很健康， 我們不可能有不育的問題。
你可能覺得你的身體看起來很健康， 但不代表著你的生育能力也一樣健康。 許多有嚴重的不育問題的男性跟女性在身體其他地方都沒有任何的表現。 當然， 不健康的身體也是不育的一個嚴重威脅， 但並不代表沒有生育能力。
誤區三：如果我們在嘗試了幾個月之後都沒有懷上孩子， 就肯定是什麼地方出錯了。
根據美國社會生育藥物協會規定， 一對夫妻在一年的嘗試受孕的過程中都沒有成功的話才有可能定義為不育。 所以在一年之內還有很長的時間可以慢慢嘗試， 而且不用擔心， 大約有80%的夫婦都能夠在一年的嘗試時間裡懷孕的。
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誤區四：如果我們的性☆禁☆生☆禁☆活次數足夠多， 就一定能夠懷孕了。
除非是你丈夫的精子出現問題， 不然的話你們可以盡可能多地進行性☆禁☆生☆禁☆活。 不過你要記住， 其實每個月裡面只有幾天是能夠讓你提高受孕機會的， 那就是你的排卵期了。 但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵， 所以時機是十分重要的。
懷孕並不是一件急於求成的事情， 只有做好充足的準備才能夠生一個健康的寶寶。 能夠成功受孕和人體的生理週期具有直接的關係， 而生育健康本身和身體健康並不一定同步， 所以我們應該摒棄懷孕中的誤區， 科學的對待備孕這件事。
