1、孩子睡眠不足或感到疲勞,天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中.
2、孩子不善於轉移注意力.如：孩子在聽完一個有趣的故事後,可能受其中某些情節的影響而忽視了媽媽的提問,出現分心現象.
3、外界干擾引起的.如：環境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中.
4、教育內容、方法不符合孩子的年齡特點.教育內容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,都不能吸引孩子的注意.另外,教學方法不夠靈活,不注意動靜搭配,或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力.
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5、看電視過多.電視是注意力殺手.長期看電視的孩子習慣了電視的流動畫面,到了幼稚園或者學校就不習慣靜靜地聽老師的話.電視是被動型的學習方式,沒有互動,不利於創造思維的培養,語言也容易發展遲滯.
6、給了孩子過多的玩具和書籍教育.如果只是把玩具和書扔給孩子自己去玩,家長沒有加以指導,就很容易形成浮躁和注意力渙散的毛病.因為孩子一般都會很快地厭倦,並不斷地換玩具,一本、本書地亂翻.久而久之,注意力不集中的習慣就形成了.
注意力不集中的表現
1、對他說話時常常目光游離不定,且記不住對方所說的話;
2、經常拒絕做一些需要持續用腦的事情;
3、常常丟三拉四,很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力;
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4、在幼稚園裡難以安心上課,坐上一會就會情不自禁的站起來走動;
5、記不清老師上課教的內容和佈置的作業;
6、難以進入午睡狀態;
7、在無人監督的情況下,難以獨自完成老師佈置的課後小作業.
如果以上症狀超過3項,那麼媽媽們就該注意了,寶寶小時候注意力不集中,若是未能及時得到改正,對今後升學後的成績以及智力發展都會帶來很大的負面影響.
注意力不集中容易與哪些症狀混淆？
注意力缺陷多動症又稱兒童多動綜合征,兒童多動症是兒童多動綜合征的簡稱.兒童多動綜合征即輕微腦功能障礙綜合征,是一種較常見的兒童行為障礙綜合征,患兒智力正常或接近正常.活動過多,注意力不集中,情緒不穩,衝動任性,自控能力差,並有不同程度的學習困難.本病男孩多於女孩,多見於學齡期兒童.發病與遺傳、環境、產傷等有一定關係.本病絕大多數患兒到青春期逐漸好轉而痊癒.本病屬中醫“躁動”、“健忘”、“失聰’等範疇.
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多血質：是氣質類型之一. 多血質的人表現出這樣的特點：容易形成有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質;也容易出現變化無常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性等特點.這種人活潑、好動、敏感、反應迅速、喜歡與人交往、注意力容易轉移、興趣和情感易變換等等.這種人適宜於做要求反應迅速而靈活的工作.
注意障礙：注意是人的心理活動選擇性地指向某種目標.有主動與被動之分.注意障礙表現在強度.範圍和持久性方面的改變.個體感到威脅,如疑有重病或認為別人要迫害他時,常表現警覺提高,注意增強.困倦、疲乏、抑鬱、往往注意力渙散,難於集中.兒童多動症(MBD)由於腦上行啟動系統功能障礙,皮層覺醒不足,對皮層下行運動中樞的控制減弱,導致注意短暫、好動不停,雖智慧在正常範醫學教|育網搜集整理圍,但學習成績不佳.其基本心理障礙在於注意缺陷.
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偏側不注意：感覺性忽略症又稱作偏側不注意以是體感性、視覺性或聽覺性,此時患者對來自病變側的刺激不能定向,不能做出反應或報告.患者健康搜索的病變既未破壞感覺傳入通路,也未損傷初級感覺皮質或丘腦感覺核,感覺性忽略症通常以感覺消退)的形式來表現,感覺消退的定義是同時給雙側以同等的刺激時,患者對一側的刺激感覺不到.但分別給左右側刺激時,患者都能感覺到.
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1.神經衰弱患者精神容易興奮,也很容易疲勞,因此做任何事情都不能夠持久,出現注意力老不集中的情況.另外,神經衰弱患者神經的易興奮性,導致外界輕微的刺激也會形成新的興奮灶,使原來的興奮灶受到抑制,不能專心.
2.神經衰弱患者的注意力和記憶力具有明顯的內容選擇性,常圍繞在自身的病情和幾件特別引起自己煩惱的事情上兜圈子,深陷其中,難以擺脫.這樣,就會導致患者對工作、學習以及其他事物無暇顧及或者不感興趣,表現為注意力老不集中.
3.神經衰弱患者的睡眠往往不好,導致患者白天總是困頓不堪、精神萎靡,出現記憶力老不集中的症狀.而且,在有限的精力中,患者關於自身病情的不利解釋能長期記憶而不忘,甚至有時達到強迫思考、不易擺脫的地步,也會分散注意力.
注意力不集中應該如何預防？
防治神經衰弱,最主要的一點是要對該病有正確的認識,堅定戰勝疾病的信心.
1：首先要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作、學習和休息.學會科學用腦,防止大腦過度疲勞.
2：根據每個人的體力、愛好,每天堅持適當的體育鍛煉如打球、遊戲、體操等.
3： 進行必要的治療,如食療,針灸、理療和氣功等.
注意力不集中的自我調整
很多孩子都會有上課注意力不集中的表現,這樣的表現是讓很多家長與老師焦頭爛額,但是卻不知道如何去解決,無處下手,今天問渠心理網就在這裡說一下,孩子上課注意力不集中應該怎麼辦？如何去解決！
要知道如何去解決上課注意力不集中的問題,我們首先要來瞭解一下,為什麼孩子會在上課時出現注意力不集中.一般來說,注意力不集中的原因主要是以下幾種：
1.生理原因
由於孩子大腦發育不完善,神經系統興奮和抑制過程發展不平衡,故而自製能力差.這是正常的,只要教養得法,隨著年齡的增長,絕大多數孩子能做到注意力集中.
2.病理原因
兒童存在輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常,另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹.這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善.
2.環境原因
許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度.此外,孩子的學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力.
3.教育原因
①父母教養態度是否一致？
②是否太寵愛孩子,使孩子缺少行為規範？
③是否為孩子買過多的玩具或書籍？
④家庭生活步調是否太快令幼兒不能適應？
⑤家裡的活動是否太多,無法給孩子提供安靜的環境？
⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經驗？例如孩子程度跟不上老師家長的要求,孩子注意力不好時大人給予強化等.
⑦孩子是否有情緒上的壓力？是否過多的批評、數落孩子？
4.心理原因
為了引起他人注意,得到關注,或者為了逃避父母給予的過重的負擔,便下意識地通過一些行為來達到目的.心理、學習壓力過大,不良情緒,心理疾病等,都會影響注意力的集中.
注意力不集中所產生的危害
1、注意力集中時間比其他孩子短,而且容易分心散漫；
2、回答不切實際的答案,無法形容事情的來龍去脈；
3、由於課業內容已提高至相當的水準,無法跟上學習進度,成績逐漸下滑；
4、上課難以集中注意力,對授課內容一知半解.作業拖遝、學習時易走神、發呆、被無關事情吸引,導致學習費時、效率低下；
5、即使考試前書念得很熟,考試時卻會因分神而記不起來或寫錯等,嚴重影響學習和考試成績；
6、辦事時總是丟三落四,如經常忘記學習用品放在哪裡,學習容易半途而廢；
分析了以上的原因,那麼對於孩子的注意力提高,提供了有以下幾種方法：
1.、為孩子營造安靜、舒適的學習與生活環境.因為青少年多以無意注意為主,一切好奇、多變的事物都會很容易地分散他們的注意力,干擾他們正在進行的活動.所以安靜舒適的學習環境對他們很重要.
2.、充分利用孩子的好奇心,將孩子的興趣與注意力的培養結合起來.
3.、注意讓孩子在學習中勞逸結合、張弛有度,這樣才不會打壓到孩子學習的積極性.
4.、還可以從視覺、聽覺、觸覺三個方面來對孩子進行感官靈敏度的訓練,進而提升注意力.
5.利用一些孩子感興趣的小遊戲來提升注意力的方法
①拼圖及七巧板練習
②傳話遊戲
③聽口令做動作
④多米諾骨牌練習
⑤醫學舒爾特方格
3.神經衰弱患者的睡眠往往不好,導致患者白天總是困頓不堪、精神萎靡,出現記憶力老不集中的症狀.而且,在有限的精力中,患者關於自身病情的不利解釋能長期記憶而不忘,甚至有時達到強迫思考、不易擺脫的地步,也會分散注意力.
注意力不集中應該如何預防？
防治神經衰弱,最主要的一點是要對該病有正確的認識,堅定戰勝疾病的信心.
1：首先要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作、學習和休息.學會科學用腦,防止大腦過度疲勞.
2：根據每個人的體力、愛好,每天堅持適當的體育鍛煉如打球、遊戲、體操等.
3： 進行必要的治療,如食療,針灸、理療和氣功等.
注意力不集中的自我調整
很多孩子都會有上課注意力不集中的表現,這樣的表現是讓很多家長與老師焦頭爛額,但是卻不知道如何去解決,無處下手,今天問渠心理網就在這裡說一下,孩子上課注意力不集中應該怎麼辦？如何去解決！
要知道如何去解決上課注意力不集中的問題,我們首先要來瞭解一下,為什麼孩子會在上課時出現注意力不集中.一般來說,注意力不集中的原因主要是以下幾種：
1.生理原因
由於孩子大腦發育不完善,神經系統興奮和抑制過程發展不平衡,故而自製能力差.這是正常的,只要教養得法,隨著年齡的增長,絕大多數孩子能做到注意力集中.
2.病理原因
兒童存在輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常,另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹.這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善.
2.環境原因
許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度.此外,孩子的學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力.
3.教育原因
①父母教養態度是否一致？
②是否太寵愛孩子,使孩子缺少行為規範？
③是否為孩子買過多的玩具或書籍？
④家庭生活步調是否太快令幼兒不能適應？
⑤家裡的活動是否太多,無法給孩子提供安靜的環境？
⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經驗？例如孩子程度跟不上老師家長的要求,孩子注意力不好時大人給予強化等.
⑦孩子是否有情緒上的壓力？是否過多的批評、數落孩子？
4.心理原因
為了引起他人注意,得到關注,或者為了逃避父母給予的過重的負擔,便下意識地通過一些行為來達到目的.心理、學習壓力過大,不良情緒,心理疾病等,都會影響注意力的集中.
注意力不集中所產生的危害
1、注意力集中時間比其他孩子短,而且容易分心散漫；
2、回答不切實際的答案,無法形容事情的來龍去脈；
3、由於課業內容已提高至相當的水準,無法跟上學習進度,成績逐漸下滑；
4、上課難以集中注意力,對授課內容一知半解.作業拖遝、學習時易走神、發呆、被無關事情吸引,導致學習費時、效率低下；
5、即使考試前書念得很熟,考試時卻會因分神而記不起來或寫錯等,嚴重影響學習和考試成績；
6、辦事時總是丟三落四,如經常忘記學習用品放在哪裡,學習容易半途而廢；
分析了以上的原因,那麼對於孩子的注意力提高,提供了有以下幾種方法：
1.、為孩子營造安靜、舒適的學習與生活環境.因為青少年多以無意注意為主,一切好奇、多變的事物都會很容易地分散他們的注意力,干擾他們正在進行的活動.所以安靜舒適的學習環境對他們很重要.
2.、充分利用孩子的好奇心,將孩子的興趣與注意力的培養結合起來.
3.、注意讓孩子在學習中勞逸結合、張弛有度,這樣才不會打壓到孩子學習的積極性.
4.、還可以從視覺、聽覺、觸覺三個方面來對孩子進行感官靈敏度的訓練,進而提升注意力.
5.利用一些孩子感興趣的小遊戲來提升注意力的方法
①拼圖及七巧板練習
②傳話遊戲
③聽口令做動作
④多米諾骨牌練習
⑤醫學舒爾特方格
