美國行為學家、心理學家和教育專家新近合作從事的一項專題研究證實：兒童可以同時把注意力集中在2～3種事情上，
而成年人更可以同時把注意力集中在多至4～6種事情上，
即便是剛剛學步的1歲嬰兒，
也可在家長的教導下一邊聽從家長的指點，
一邊邁出蹣跚的步子。
這就意味著，
對一個頭腦和身體均正常的人來說，
“一心”是完全可以“兩用”甚至“多用”的。
其實，
不少活動或工作本身就需要人同時注意好幾個方面，
特別是較複雜或較富創造性的活動或工作。
如飛機駕駛員在駕駛飛機的同時，
須留意地形、氣候的變化，
Advertisiment
並認真觀察各種儀錶，
此外還得隨時注意可能出現的意外情況。
又如鋼琴家在手指擊鍵時，
眼看著琴譜，
耳聽著琴音，
大腦則在分析、判斷音樂的節奏和輕重。
顯然，
一個不能有效“分配”注意力的人，
在從事這類活動或工作時，
就會手忙腳亂。
值得一提的是，
注意力的“分配”和注意力的“集中”一樣，
也需要
後天培養，
而嬰幼兒時代對其所做的有意識培養尤為關鍵。
美國專家建議，
對不同年齡段的兒童，
應由淺入深地進行“一心兩用”的訓練。
如：l歲前後的嬰兒可學習一邊聽音樂一邊聽說話，
或一邊學步一邊聽歌;23周歲的幼兒可學習一邊唱歌一邊踏步，
或一邊唱歌一邊用雙手揮舞出歌曲的節奏等。
接受過“一心兩用”訓練的3周歲以上的孩子在這方面往往有上佳的表現。
Advertisiment
此外隨其智力和體力水準的提高，
訓練的內容可繼續擴大，
難度也可漸漸提高。
家長可根據其興趣愛好、表現能力和智力、體力的綜合水準因材施教，
讓他們有選擇地進而接受諸如邊聽音樂邊準確擊出倫巴、探戈等舞曲的複雜節奏，
邊講故事邊表演魔術，
邊看電視邊背誦詩歌，
邊背誦英語字母表邊以軀體動作做類比字形表演，
邊彈琴邊唱歌等難度較大的“一心兩用”的訓練。
研究還表明，
凡能輕鬆完成“一心兩用”訓練的孩子，
當反過來需要注意力集中時，
往往堅持的時間較長，
此外大腦反應較快，
身體各部位動作較協調，
記憶力較強也較富創造性。
不過，
在讓孩子學會“一心兩用”的同時，
Advertisiment
家長自己也必須明白：並非所有活動或工作都是可以同時進行或同時操作的，
條件是同時關注的兩件事之中至少有一件是孩子較熟悉又較簡單的，
換句話說即是不需要花費很大注意力的。
此外，
有些場合如“一心兩用”可能引發副作用，
那就不要勉強(如一邊用餐一邊講故事就不宜提倡，
因為分心可抑制孩子唾液的分泌從而影響正常消化)。
家長還須特別提醒那些經常坐不住的“多動”孩子：要是在聽課時看連環畫或做小動作，
那就“丟了西瓜得了芝麻”，
完全得不償失啦。
