注意孩子2個肥胖高發期

注意孩子2個肥胖高發期

從小肥胖是患某些疾病的危險因素， 小時肥胖成年後患高脂血症、高血壓及糖尿病的危險性會相對增加。 注意孩子2個肥胖高發期 造成兒童單純性肥胖的原因有多種， 遺傳因素及出生體重偏重是形成肥胖兒的先天因素。 後天的不良飲食習慣， 攝入碳水化合物過多及睡眠時間過長都可導致兒童單純肥胖的發生。 兒童肥胖有兩個高發期：

一是嬰兒期(即1歲以內的孩子) 在嬰兒期， 孩子活動範圍小， 吃的食物又營養豐富， 加上有的父母給孩子進食不予控制， 孩子一哭就給他吃東西。

二是學齡初期(即6-8歲兒童) 這個時期的兒童， 就餐常不夠規律， 且有進食過快的習慣。 有學者認為， 進食過快與肥胖有關。 另外， 學齡初期的兒童多注重吃主食， 而且吃得多， 對吃蔬菜則往往忽視。 其結果是使體內多餘的熱量轉化為脂肪， 導致肥胖。