注意孩子身上出現的近視前兆

現在， 學齡兒童的近視發病率有逐漸提升的趨勢。 所以， 關注孩子的用眼健康刻不容緩。 事實上， 大多數父母還是非常注意孩子的用眼健康的。 不過， 由於育兒經驗的缺乏， 很多父母的做法並不一定對。 在孩子發生近視的初期， 又不能及時發現， 等到發現的時候， 常常為時已晚。 導致近視發生的因素不只一個方面， 要幫助孩子保護好視力， 你先要瞭解近視發生的前兆。 沒錯， 近視並不是突然發生的， 在近視發生前， 是有一些預兆提供給我們的。 如果我們能夠準確識別這些預兆， 就可以及時採取補救措施，

很多時候是可以將孩子的近視問題扼殺在萌芽之中的。

近視是由遺傳因素和環境因素共同起作用引起的。 在近視人群當中， 90%的近視是由環境引起的， 近距離用眼時間長， 身體體質弱等都會引起近視， 特別是以下兩種因素最為常見：

用眼太早、太久。 有的孩子從幼稚園開始， 就要參加繪畫、樂器等培訓， 而這個時期正是孩子生長發育的時間， 用眼過早會導致近視。 現在中小學生的學習負擔很重， 導致他們用眼時間過長。 有些孩子用眼姿勢不正確， 躺著或歪著看書、看電視等加重眼睛負擔。 一些學生不太注意鍛煉身體， 身體素質較差， 全身肌肉力量弱， 當然也包括具備調節功能的眼內肌肉。

長時間玩遊戲。 玩遊戲時，

眼睛會一直處在緊張狀態， 頻繁閃爍、明暗變化、色彩豔麗的光線是視覺系統發育的催熟劑， 長時間玩電子遊戲會加速視覺系統成熟。 以往十二三歲的孩子視覺系統才會成熟， 現在很多孩子五六歲視覺系統就成熟了， 隨著年齡的增加眼球還會再長大， 眼軸過長的話會導致焦點只能落在視網膜的前面， 形成近視。

家長們要注意， 視疲勞、頭暈頭疼， 都可能是近視的先兆。 很多近視的小學生和中學生， 開始出現的是視疲勞， 他們看近時間長再看遠有一定的模糊期， 眼睛反應不過來， 甚至出現頭暈頭痛。 他們為了看清東西， 經常會眯著眼睛看， 家長要多多觀察孩子的日常行為， 及時發現問題及時糾正。

導致兒童發生近視的因素主要有兩個方面，

一個就是遺傳， 另一個就是環境。 遺傳我們無法改變， 所以暫且不去考慮。 但是， 環境是我們可以改變的， 所以保護孩子的視力就要多在這方面下功夫。 首先， 家長最好不要過早的讓孩子從事一些讓眼睛太累的學習， 因為， 幼兒時期的孩子視力還處於發育階段， 此時讓眼睛過於勞累， 對於視力的損耗是相當嚴重的。 另外一個方面， 就是電子遊戲， 現在孩子們的主要娛樂手段就是玩電子遊戲了， 不可否認， 電子遊戲對於孩子來說有著巨大的吸引力。 我們並不是讓家長們禁止孩子玩電子遊戲， 而是對於這件事要有嚴格的限制， 特別是時間的限制， 一定要避免孩子長時間玩電子遊戲。 這對於視力保護相當重要。 我們在開始也說了， 影響視力的因素很多， 有時可能因為我們的疏忽和造成孩子視力的耗損， 當你發現孩子出現視疲勞和頭暈頭痛的現象的時候， 就要引起警惕了， 這些都是近視發生的前兆， 趕快糾正不正確的用眼習慣， 帶孩子進行檢查， 才能真正避免近視的發生。