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注意小胖墩的兩個高發期

2017-03-13 16

單純性肥胖的原因比較複雜， 有遺傳的影響， 有環境因素的作用， 還與個人體質特點有關。 這些因素相互交錯， 難以劃分各自的明顯界線， 值得注意的是， 兒童肥胖有兩個高發期： 一是嬰兒期(即1歲以內的孩子)。 在嬰兒期， 孩子活動範圍小， 吃的食物又營養豐富， 加上有的家長給孩子進食不予控制， 孩子一哭就給他吃東西。 這麼一來， 便出現肥胖， 在嬰兒期肥胖的孩子， 到二三歲後肥胖現象可以改善， 但有一部分則持續發展， 一直維持到成年。 二是學齡初期(即6-8歲兒童)。 中度以上單純性肥胖的學齡兒童，

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開始發胖的年齡多在7歲左右。 這個時期的兒童， 就餐常不夠規律， 且有進食過快的習慣。 有學者認為， 進食過快與肥胖有關。 另外， 學齡初期的兒童多注重吃主食， 而且吃得多， 對吃蔬菜則往往忽視。 其結果是使體內多餘的熱量轉化為脂肪， 導致肥胖。

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