在夏天, 由於寶寶(特別是2歲以前的嬰幼兒)調節體溫的中樞神經系統還沒有發育完善, 對外界的高溫不能適應, 加上炎熱氣候的影響, 使胃腸分泌液減少, 使消化功能下降, 很容易得病。 所以媽媽要注意夏天的保健工作, 讓寶寶健康地過好夏天。
(1)衣著要柔軟、輕薄、透氣性強。 寶寶衣服的樣式要簡單, 要選擇像小背心、三角褲、小短裙, 既能吸汗又穿脫方便, 容易洗滌的衣服。 衣服不要用化纖的料子, 最好用布、紗、絲綢等吸水性強、透氣性好的布料, 這樣寶寶不容易得皮炎或生痱子。
(2)食物要富有營養又講究衛生。
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(3)勤洗澡。 每天可洗1~2次澡, 為防止寶寶生痱子, 媽媽可用馬齒莧(一種藥用植物)煮水給寶寶洗澡, 對防痱子效果不錯。
(4)保證寶寶足夠的睡眠。 夏天寶寶睡著後, 往往會出許多汗, 此時切不要開電風扇, 以免寶寶著涼。 既要避免寶寶睡時蓋得太多,
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(5)補充水分。 夏天出汗多, 媽媽要給寶寶補充水分。 否則, 會使寶寶因體內水分減少而發生口渴、尿少。 西瓜汁不但能消暑解渴, 還能補充糖類與維生素等營養物質, 應給寶寶適當飲用一些, 但不可喂得太多以防傷脾胃。