注意炎熱夏季對寶寶的護理

在夏天， 由於寶寶（特別是2歲以前的嬰幼兒）調節體溫的中樞神經系統還沒有發育完善， 對外界的高溫不能適應， 加上炎熱氣候的影響， 使胃腸分泌液減少， 使消化功能下降， 很容易得病。 所以媽媽要注意夏天的保健工作， 讓寶寶健康地過好夏天。

（1）衣著要柔軟、輕薄、透氣性強。 寶寶衣服的樣式要簡單， 要選擇像小背心、三角褲、小短裙， 既能吸汗又穿脫方便， 容易洗滌的衣服。 衣服不要用化纖的料子， 最好用布、紗、絲綢等吸水性強、透氣性好的布料， 這樣寶寶不容易得皮炎或生痱子。

（2）食物要富有營養又講究衛生。

夏天， 寶寶宜食用清淡而富有營養的食物， 應少吃油炸、煎烹等油膩食物。 給寶寶喂牛奶的飲具要消毒。 鮮牛奶要隨購隨飲， 其他飲料也一樣。 放置不要超過4小時， 如超過4小時， 應煮沸再服用。 察覺到變質， 千萬不要讓寶寶食用， 以免引起消化道疾病。 另外， 生吃瓜果要洗淨、消毒， 水果必須洗淨後食用。 夏季， 細菌繁殖傳播最快， 寶寶抵抗力差， 很容易引起腹瀉， 所以， 冷飲之類的食物不要給寶寶多吃。

（3）勤洗澡。 每天可洗1～2次澡， 為防止寶寶生痱子， 媽媽可用馬齒莧（一種藥用植物）煮水給寶寶洗澡， 對防痱子效果不錯。

（4）保證寶寶足夠的睡眠。 夏天寶寶睡著後， 往往會出許多汗， 此時切不要開電風扇， 以免寶寶著涼。 既要避免寶寶睡時蓋得太多，

也不可讓寶寶赤身裸☆禁☆體睡覺。 睡覺時應該在寶寶肚子上蓋一條薄的小毛巾被。

（5）補充水分。 夏天出汗多， 媽媽要給寶寶補充水分。 否則， 會使寶寶因體內水分減少而發生口渴、尿少。 西瓜汁不但能消暑解渴， 還能補充糖類與維生素等營養物質， 應給寶寶適當飲用一些， 但不可喂得太多以防傷脾胃。