充足而合理的營養是保證胎兒健康成長的重要因素，
也是積極開展胎教的基本條件。
在孕3個月初期由于胎兒體積尚小，
所需的營養不是量的多少，
而重要的是質的好環，
尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物。
此外，
水果中的無機鹽含量比蔬菜低，
因此不能代替蔬菜。
這個時期提倡孕媽媽每天吃500克的綠色蔬菜，
再根據主食量的多少進食水果，
選擇水果要選含碳水化合物較少的為好。
早孕期膳食可清淡些，
不要偏食，
要考慮全面均衡的營養素，
才有利于胎兒正常生長發育。
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過敏擴大化了會影響孩子的營養攝入嗎？？
嬰幼兒生長過程中最重要的是奶，母乳當然是最佳食物。如果母乳不足，又出現或懷疑牛奶過敏的話，就應攝入深度水解蛋白或氨基酸配方奶粉，保證基本營養的來源，不至出現營養缺失。在此基礎上，尋找孩子能夠接受的輔... [詳細答案]
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懷孕期間要注意營養均衡，可以吃哪些東東？
您好，可以。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期... [詳細答案]
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寶寶性格暴躁，醫生說跟營養攝入不均衡也有關嗎？還是說單一營養素缺乏嚴重？
有可能的哦，有的寶媽可能覺得寶寶應該缺乏什麼營養素，所以就盲目的補，有可能補的是寶寶不缺的，最好還是能夠檢測之後去補充，或者均衡補充。尼奎德赫爾斯的全營養包就是多種營養素均衡補充的。 [詳細答案]
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孕早期應如何注意營養？
您好，很高興回答您的問題。根據您的描述，在懷孕早期要吃葉酸，預防胎兒神經管畸形。建議准媽媽喝孕婦奶粉比較好，可以補充多種營養，飲食多注意增加營養哦。希望我的回答能夠對您有所幫助。 [詳細答案]
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產後尤其要注意營養充足，到底怎麼補充啊？特別是避免陰☆禁☆道鬆弛。
鈣離子過低，影響收縮力，所以補充一定的鈣量，陰☆禁☆道張力能夠維持得更好。產後尤其要注意營養充足，促進陰☆禁☆道鬆弛的恢復，如果營養不足，陰☆禁☆道肌肉增長和纖維的恢復就會受到影響。飲食上要注意三點：第一是蛋白含量要... [詳細答案]
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