注意生活細節，謹防不孕威脅

女性不孕不育的原因有很多種， 生活中的一些小細節往往也會導致不孕。 女性在生活中要注意哪些小細節呢？

注意生活細節， 謹防不孕威脅

一、多次人流

一些年輕女性不注意避孕， 以為年輕身體好， 就用人流來作為補救措施。 殊不知隱患就此潛伏下來———多次人工流產易導致盆腔炎， 從而殃及輸卵管， 而輸卵管是非常重要的生育系統通道， 若發炎後堵塞， 就會發生不孕。 相比之下， 藥物流產比手術流產的出血時間更長、感染機會更多、危險性也就更大。 而且， 流產的次數與發生不孕的幾率成正比。

反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄， 日後一旦懷孕， 胚胎就像沙地裡的小苗， 為了爭取養分， 只好拼命往深裡紮根， 分娩時胎盤不能自動娩出， 更嚴重的就成了“胎盤植入”， 和子宮長成了一體， 醫生只得將子宮切除。

二、感染滴蟲性陰☆禁☆道炎等疾病

滴蟲感染時， 陰☆禁☆道的PH值一般為5.0—6.0,而正常陰☆禁☆道的PH值應為4.2—5.0。 陰☆禁☆道內環境酸鹼度的改變會使精子的活動力受到影響。 另外， 滴蟲能夠吞噬精子， 且患滴蟲性陰☆禁☆道炎時， 陰☆禁☆道內膿性分泌物大量增多， 分泌物中含有大量白細胞， 這些都會妨礙精子成活， 使精子數量減少， 活動度又不好， 就很有可能引起不孕。 但這並不是不可逆的， 大多數人在滴蟲病治癒後， 生育能力也可以得到恢復。

三、壓力過大

正值生育年齡的女性， 如果長期處於極大的壓力下， 會使卵巢不再分泌女性激素及不排卵， 月經也就開始紊亂甚至變成無月經， 在這種情況下， 當然也就不太容易懷孕了。

四、性揮霍及享樂主義

一些年輕女性因交友不慎或有多個性☆禁☆伴☆禁☆侶， 往往會感染性疾病。 而女性☆禁☆感染性病的概率遠遠大於男性。 如果女性不幸感染了性病， 因為處在潛伏期， 一時還看不出影響， 但不知不覺地引發了盆腔炎， 造成不孕症。

五、將生育年齡推到“黃金年段”之後

年齡的增長對女性生育能力影響非常大， 從女性的生理規律來說， 生育能力最強在25歲， 30歲以後緩慢下降， 35歲以後迅速下降， 44歲以後有87%的女人失去了受孕能力。 生活方式、環境、年齡都會影響到卵子的品質，

年齡越大， 意味著卵子品質受到外界空氣污染、電磁輻射、各種化學污染的機會就更大。 女性最理想的生育年齡是26歲—30歲， 即使因種種原因必須推後， 也要儘量優化自己的生活習慣和環境。

六、過度減肥和低脂飲食

許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法， 但研究顯示：過度減肥可導致不孕。 專家解釋， 脂肪與生育能力有莫大關係， 因為女性的身體脂肪會把男性激素轉化為女性激素， 同時提供生產所需的能量， 所以脂肪對女性生育能力很重要。

體重過輕的女性不孕的機會最大， 雖然這些女性的月經似乎很正常， 但其實她們已失去懷孕能力。

過瘦女性起初會停止排卵但繼續來月經， 再瘦下去就會完全停經。

七、經期不避諱性☆禁☆愛

經期性☆禁☆愛容易導致兩種危險———盆腔感染和子宮內膜異位症， 而兩者都是摧殘生育能力的殺手。

平時， 宮頸是閉合的， 防止細菌進入盆腔。

但經期宮頸鬆弛， 保護能力下降， 如果這時有性☆禁☆生☆禁☆活， 就很容易使細菌和血液進入盆腔， 從而引發感染。

小編總結：如果夫妻雙方不注意日常生活的小習慣， 可能會導致不孕不育的發生。 除了養成一個良好的飲食習慣和生活習慣外， 女性還應該做到經期不做☆禁☆愛， 否則會引發盆腔感染和子宮內膜異位症哦。