注意生理的調整 把不孕幾率降到最低

婚後不孕， 對許多夫婦來說自身的問題才會導致不孕不育。 為了以後能輕鬆受孕， 在少女時代， 就應該開始注意生理的調整， 預防各種疾病的發生， 把不孕幾率降到最低點。

月經初潮莫憂慮

一般女子在14歲左右的時候， 月經就會初潮， 是一種正常的生理現象， 它象徵著生殖系統已逐步發育成熟， 是無須大驚小怪的。

但是， 有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞， 並由此背上思想包袱， 每逢經期， 憂心忡忡， 甚至食不下、臥不眠， 長此以往， 就會發生中醫所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系， 細胞系受損，

因此， 少女月經初潮時， 應注意瞭解這方面的生理知識及處理方法， 這樣就會消除顧慮， 婚後自然容易受孕。

講究經期衛生

注意生理的調整 把不孕幾率降到最低

在月經來潮期間， 如不講究衛生， 那是很容易得各種婦女病， 如月經不調、痛經、外☆禁☆陰炎、陰☆禁☆道炎、宮頸炎、子宮內膜炎， 附件炎、盆腔炎等， 這些病症均會妨礙婚後受孕。

那麼， 在月經期間應如何講究衛生？總的來說， 在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當休息， 避免勞累；在飲食上宜溫熱， 忌寒涼；在起居上宜規律、舒適， 忌坐臥濕地或冒雨涉水， 另外， 月經帶要勤洗， 內褲和衛生紙要勤換）全身淋浴不宜過頻， 以免著涼感冒。

婦女婚後不孕， 就其自身而言，

因此， 要防止婚後不孕， 其預防工作要從少女時做起， 主要注意月經的變化。 月經不調應早治

月經不調是指經期、經色、經量發生變化， 或發生閉經、痛經、崩漏等， 不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。

因此， 可以說月經不調是難以受孕的信號。 少女患月經不調的原因比較單純， 治療比較容易。 所以， 少女患月經不調時， 要及早治療， 爭取一次治好， 莫留後患。 可採取中醫治療， 一般效果較好。

月經遲來要晚婚

有的少女月經初潮時間較晚， 直到18歲～20歲以後才見月經， 並且量少、色淡、質稀。 這說明生殖系統的功能比較低下，

注意生理的調整 把不孕幾率降到最低

一般女子在14歲左右的時候， 月經就會初潮， 是一種正常的生理現象， 它象徵著生殖系統已逐步發育成熟， 是無須大驚小怪的。 但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞， 並由此背上思想包袱， 每逢經期， 憂心忡忡， 甚至食不下、臥不眠， 長此以往， 就會發生中醫所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系， 細胞系受損， 婚後則不孕。 因此， 少女月經初潮時， 應注意瞭解這方面的生理知識及處理方法， 這樣就會消除顧慮，