注意給小寶寶洗手的９細節

病菌無處不在， 時時想侵犯我們的孩子。 教給他最簡單的一招防病措施吧——洗手！

手接觸外界環境的機會最多， 也最容易沾上各種病原菌， 尤其是手閒不住的孩子， 哪兒都想摸一摸。 如果再用這雙小髒手抓食物、揉眼睛、摸鼻子， 病菌就會趁機進入寶寶體內， 引起各種疾病。 而經常正確地洗淨雙手， 可以顯著減少手上所帶的各種病原菌， 有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等疾病。 所以， 洗手可以說是日常生活中最簡單有效的防病措施， 是預防疾病的第一道防線。 1、樣洗手才有效？ 為了達到真正有效驅除病原菌的目的， 洗手要按一定的程式進行， 下面是洗手六部曲： ● 用溫水徹底打濕雙手； ● 在手掌上塗上肥皂或倒入一定量的洗手液； ● 兩手掌相對搓揉數秒鐘， 產生豐富的泡沫， 然後徹底搓洗雙手至少10 ～ 15 秒鐘； ● 特別注意手背、手指間、指甲縫等部位， 也別忘了手腕部； ● 在流動的水下沖洗雙手， 直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗乾淨； ● 用紙巾或毛巾擦乾雙手， 或者用熱風機吹幹雙手。 2、用肥皂還是洗手液？ 洗手是用肥皂好還是洗手液好？是否標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其實在家裡， 只要按步驟充分洗淨雙手， 肥皂還是洗手液， 抗不抗菌都沒有太大的區別。 然而在公共場所， 洗手液比固體肥皂相對更合適， 因為洗手液是每次按壓後取得一定的量， 較少有被污染的問題， 而固體肥皂則因放置和被人們反復接觸， 容易被各種病原菌污染。 如果與感染源接觸過（如護理病人後）， 可以用含酒精的消毒洗手液， 進一步消毒和清洗。 3、怎樣才算洗乾淨了？ 很多時候人們洗手只是蜻蜓點水， 沾點水， 塗上肥皂， 馬上就沖掉， 整個過程3 ～ 5 秒鐘就完事， 甚至用手在水裡蘸一下就算洗過了， 這樣洗手很不到位。 要把手洗乾淨， 除了要將肉眼可見的污漬洗掉外， 每次洗手需要雙手塗滿肥皂反復搓揉10 秒鐘以上， 然後再用流動水沖洗乾淨。 如果懷疑接觸了感染源， 還需要反復按照以上步驟徹底清洗。 4、在流動的水下洗手和在盆裡洗手效果一樣嗎？ 在將肥皂和洗手液沖洗乾淨時， 應該採用將雙手下垂， 讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗， 這樣就不會讓髒水再次污染手腕和前臂。 用臉盆盛水洗手， 祛除病原菌的效果將大打折扣， 如果幾個人在同一盆水中洗手， 不僅起不到除菌的效果， 甚至還可能帶來交叉感染， 染上更多的病原菌。 5、洗完手後怎樣關水龍頭？ 在打開水龍頭的時候， 手上的髒東西已部分轉移到水龍頭開關上， 洗完手如果直接用手關水， 會造成再次污染。 因此， 在公共場所最好使用“感應式”或“腳踏式”的水龍頭；如果必須用手關， 可以在洗完手後用乾淨的紙巾包裹在開關上關水， 或者在洗手的同時用肥皂和水洗淨水龍頭開關。 6、擦乾雙手是必須的嗎？ 擦乾雙手不是可有可無， 而是一個重要的步驟。 如果不徹底擦乾雙手， 病原菌很容易在潮濕的表皮上殘留並迅速繁殖， 使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾， 雙手也會再次被病原菌污染， 前功盡棄。 因此， 在洗完手後一定要用乾淨的毛巾或紙巾擦乾雙手， 包括指縫等處， 也可以用熱風機吹幹。 實在沒有條件時， 可以將雙手自然晾乾。 在家裡， 每個人都應該有自己的擦手毛巾， 並經常清洗。 7、什麼時候需要給孩子洗手？ 一般來說， 在下列情況下， 一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手： ● 每次吃飯前， 或接觸食物以前； ● 上衛生間前後； ● 與動物嬉戲後； ● 戶外活動後或外出回家後； ● 咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後； ● 雙手有明顯的污漬時； ● 與病人接觸後。 8、怎樣在頻繁洗手的同時保護好手部皮膚？ 經常洗手雖然有助於預防疾病， 但也容易造成手部皮膚乾燥、粗糙。 所以， 要在督促孩子洗手的同時， 注意保護好他的手部皮膚： ● 用溫度適合的水洗手， 以減少對皮膚的刺激； ● 選用性質溫和的肥皂或洗手液； ● 用紙巾或毛巾吸幹雙手， 而不是用力擦； ● 洗完手後抹上護手霜； ● 經常幫孩子剪去指甲， 清除指甲邊緣的肉刺。 9、如果沒有水， 怎樣保持雙手乾淨？ 有時在一些特殊情況下， 比如在旅途中， 無法做到隨時用乾淨的水洗手， 這時可以使用濕紙巾、酒精擦手液等擦淨雙手。 這些產品可以在商店買到， 最好購買一些小包裝的濕紙巾、擦手液， 放在隨身攜帶的小包裡和私家車上， 以備不時之需。 讓孩子愛上洗手的小竅門： ● 每天和孩子一起洗幾次手，讓孩子覺得洗手確實是一件很重要的事。 ● 讓孩子自己挑選喜歡的肥皂和毛巾，激發他使用它們的好奇心。 ● 洗手時與孩子一起哼唱一定長度的歌曲，如唱一遍“生日快樂歌”，大約就是10 ～ 15 秒鐘，邊唱歌邊洗手，一舉兩得。 以備不時之需。 讓孩子愛上洗手的小竅門： ● 每天和孩子一起洗幾次手，讓孩子覺得洗手確實是一件很重要的事。 ● 讓孩子自己挑選喜歡的肥皂和毛巾，激發他使用它們的好奇心。 ● 洗手時與孩子一起哼唱一定長度的歌曲，如唱一遍“生日快樂歌”，大約就是10 ～ 15 秒鐘，邊唱歌邊洗手，一舉兩得。