注意護膚小細節 成就完美孕期

懷孕期間， 由於女性荷爾蒙水準和新陳代謝的急劇變化會產生一些不同的皮膚問題， 天氣也越來越熱了， 孕婦容易出現膚色暗沉、乾燥、油脂分泌不平衡等皮膚問題。 怎麼辦？

1、溫和潔面
“懷孕期間， 皮膚的自我調節也會受影響， 總感覺肌膚比懷孕前差多了， 臉上總是油油膩膩的， 看著好像一下子老了很多。 其實， 懷孕期間的清潔工作更顯重要， 准媽媽要有一個好氣色好心情去面對每一天， 寶寶也會感受到活力哦！可以選擇市面上專為孕婦設計的清潔用品， 早晚洗一次臉， 溫和地去除臉污垢。 如果本身是油性皮膚的准媽媽， 就要在一天內多洗一到兩次， 此時用清水清洗即可。 ”
2、留住肌膚養分
“孕期肌膚養份流失得很快， 這也就是為什麼生過小孩的媽媽要老很多的原因， 所以一定要選擇孕婦可以用的專業護膚品， 必須是純天然的， 而且要不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精。 為了防止皮膚水分流失過大， 在早晚清潔後， 抹上孕婦專用的保濕產品， 讓皮膚恢復水水嫩嫩。 ”

3、睡眠是護膚的良方
“懷孕期間， 因為要注意各方面的護理， 不能刺激身體， 所以可以選擇的護膚方式相對有限， 不過， 睡眠護膚從來都是最方便最有效的方式， 所以， 要想皮膚狀態好， 除基本護理外， 准媽媽每天的作息時間一定要準時， 不要熬夜， 每天堅持晚上11點就上床睡覺。 睡眠是孕期准媽媽們保持肌膚永久新鮮的良方。 ”
4、恰當使用乳液
使用保濕乳液時， 建議你以小面積畫圓的方式， 比平常多按摩面部肌膚幾次。 另外， 儘量避免使用油性、美白、有刺激性的乳液來護臉， 因為這些用品， 或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。
溫馨提示：使用乳液的方法
（1）、提升滲透力的小秘密
乳液的用量大約需要一元硬幣大小的樣子， 用手蘸取乳液， 然後用肌膚的溫度將乳液放在手心加熱後使用， 提升滲透力哦。

（2）、用指腹將乳液推開
爽膚水補充的水分， 要靠乳液來覆蓋並鎖住滋潤， 用手心溫熱後的乳液推抹整個臉頰。
（3）、油脂較多的T區留在最後
T區部位的油脂分泌比較旺盛， 因此用手上殘留的乳液塗抹一下就足夠了。
（4）、容易乾燥的部位也可以抹兩次
眼角或臉頰等的部位， 如果你覺得特別乾燥， 全部抹完後再局部地塗抹一下， 效果會更好一些。
（5）、頸部也不能遺忘
在乾燥的季節裡， 頸部也是容易變粗糙的哦， 從下巴內側到鎖骨部位也要仔細地抹上乳液來徹底保濕。
（實習編輯：藍麗芳）