注意這幾點 寶寶冬天不感冒

冬季是嬰幼兒感冒高發季節， 發病比平時多出3~5倍， 如何避免寶寶感冒呢？

家長日常生活中應該注意以下幾點：
注意補充維生素
寶寶冬天的戶外活動相對較少， 接受室外陽光照射時間也短， 很容易出現維生素D缺乏。 這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D， 每週2～3次， 每次400單位。
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寒冷氣候使人體氧化功能加快了， 維生素B1、B2代謝也明顯加快， 飲食中要注意及時補充。 維生素A能增強人體的耐寒力， 維生素C可提高人體對寒冷的適應能力， 並且對血管具有良好的保護作用。 因此， 在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。
保濕
乾燥是寶寶冬季身體健康的大敵， 加濕器可是寶寶房裡的必備。 定期給寶寶房間裡蒸醋消毒， 或者在寶寶房間裡選擇安放有效的空氣淨化器。
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定時給寶寶的房間裡通風換氣， 保持房裡的空氣清新， 特別是一些裝修了一兩年就給寶寶住的房間， 一定要多通風， 室內污染也是誘發寶寶咽喉腫痛、咳嗽、打噴嚏等感冒以及過敏症狀的重要原因呢!保持寶寶房間的濕度。

少穿衣、少蓋被
為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷， 媽媽們總是擔心寶寶會著涼。 標準就是， 減衣減被後， 摸摸寶寶的小手， 溫溫的就是溫度適宜。
熟睡時， 腳也是溫暖的， 但不出汗， 就是最舒適的溫度。 寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善， 大人如果穿衣多了， 會覺得熱、出汗、不舒服， 而寶寶就不一定， 他不一定懂得把這件事情告訴你， 只能熱著。
如果寶寶長期穿衣過多， 手心經常是熱熱的， 尤其是幹熱， 不出汗， 就不是一件好事。 這樣過不了多久， 寶寶就會肺胃蘊熱， 降低抵抗力， 引發呼吸道感染。