注意！三類寶寶容易變成小胖墩兒！

我們不難發現， 在現代家庭中， 兒童肥胖的情況是越來越多了， 往往在不知不覺中家裡的小朋友就長成了小胖墩兒。 有關專家指出， 兒童肥胖會帶來多種疾病， 對孩子的健康成長也會造成非常不利的影響， 更會影響孩子們的智力發育。 其實， 兒童肥胖胖與平時的飲食習慣有著很大關係， 另外， 父母如何餵養寶寶， 如何安排寶寶的日常活動等， 也都與之脫不了干係。 父母們請注意， 這三類寶寶極容易變成小胖墩， 平時一定要注意引導他!

1、愛吃零食的寶寶

孩子們都難以拒絕零食的誘惑。 孩子愛吃零食， 有些家長對此也是睜一隻眼閉一隻眼， 常常是默許孩子吃零食的。 我們也都知道零食中有很多添加劑， 大部分都是垃圾食品， 對孩子健康存在很大危害不說， 甚至還會讓孩子因營養不良而出現虛胖， 就是說雖然孩子看上去是個小胖墩， 但實際上身體狀況一點兒也不好，

動不動就感冒生病， 沒跑幾步就喘不過氣來， 身體素質非常差， 因此， 別讓太多零食鑄就虛胖的寶寶。

2、不愛動的寶寶

在父母的眼裡， 寶寶吃了睡， 睡了吃那是最好的， 這樣子的寶寶吃得多， 長得快， 肉肉的可愛極了。 爸爸媽媽不知道的是， 孩子不運動， 吃了睡， 睡了吃， 一不小心就會長成了小胖墩。 吃上一身肉簡單， 要想瘦掉一身肉， 那可就是件麻煩事。 況且， 寶寶長了一身的肉， 也非常影響寶寶的智力發育， 因此， 適當運動有助於體內熱量和脂肪的消耗， 不易引起兒童肥胖。

3、愛吃速食的寶寶

孩子對麥當勞之類的洋速食愛不釋手， 天天吵著要去吃。 父母心痛孩子， 孩子吵著要去那就去吧!這些東西香脆可口，

孩子吃得又快又多， 不知不覺中一個孩子能吃平時飯量的兩倍。 殊不知， 這些高溫油炸的食物不但沒有任何營養價值， 還會因為油脂過多而導致兒童肥胖。 愛吃洋速食的孩子， 沒有幾個是不長胖的， 另外， 高溫油炸食物會對胃和口腔產生刺激， 容易引發口腔潰瘍、腸胃不適、腹痛腹泄等疾病， 對孩子的健康成長非常不利。