孩子吃多了也會感冒， 這種被稱為“胃腸型”感冒， 多發生在夏天， 主要與孩子飲食不規律， 吃零食、高蛋白東西過多， 引起消化功能紊亂有關。
多吃點空心菜， 有助於腸道毒素排出， 對預防“胃腸感冒”有好處。 夏天的許多肺炎都是吃出來的， 吃得太多、太亂引起消化功能紊亂， 食欲不振， 經常便秘， 手心發熱等， 中醫稱之為“食積內熱”。
有食積的孩子免疫力下降， 一遇風寒或吃冷飲就容易感冒。 這種感冒多以消化道症狀出現， 表現為厭食、嘔吐、拉肚子， 部分人伴有發燒， 所以叫“胃腸型感冒”。 如果治療不及時， 上呼吸道感染蔓延到下呼吸道，
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因此， 夏季一定要把住孩子的嘴。 特別是暑假， 孩子除了玩就是吃， 很容易出現食積。
夏季要讓孩子少吃燒烤、油炸、膨化食品， 多吃蔬菜水果。 比如空心菜、黃瓜、冬瓜、番茄、胡蘿蔔等， 都含有豐富的維生素， 其中空心菜所含的粗纖維有助腸道毒素的排出， 番茄所含豐富的鉀可以補充夏季出汗過多丟失的鉀離子。
此外， 夏季水果裡西瓜能解暑。 因天熱食欲不好的孩子， 則可喝些消食茶， 如三歲左右的孩子， 可用麥芽、山楂、神曲各10克， 煎水當茶， 一天喝3次。
