注意！小兒身體不適的日常表現

大便幹， 最為先中醫認為大便幹是大腸內熱的表像， 會造成小兒內熱盛， 往往易患感冒發熱。 2-3歲以內的小兒應經常給些菜泥、鮮梨汁、蔬菜、水果等， 這些都有清熱通便的作用。 3歲以上的小兒則可多吃些水果、蔬菜。

食不好， 睡不安吃飯與睡眠之間有連帶關係， 如遇到小兒在睡眠中翻動不安， 咬牙， 家長就應認真回憶小兒近日的飲食情況。 如吃過生冷、不好消化的食物等， 都會引起小肚脹， 甚至肚子疼痛。

鼻中青， 腹中痛小兒過食生冷寒涼的食物， 可損傷脾胃之陽氣(指消化、運轉食物的一種動力)， 使脾胃運化功能失常，

舌苔白又厚， 腹中有積食舌苔白且厚， 一般說來是濁濕內停或消化不良， 此時可聞到小兒口中呼出的氣帶有一種酸腐味。 每遇這種情況， 應及時給小兒服適當的消食導滯的藥物， 如小兒化食丹、王氏保赤丸等， 或遵醫囑治療。

手、足心熱， 常有病禍俗話說：“冰涼溫幹， 吃行可便。 ”但遇小兒手心腳心幹熱， 則往往是小兒將要發生疾病的一種現象。

口、鼻幹又紅， 肺胃熱相逢鼻通肺， 口腔是消化道的上端， 口、鼻乾燥發燒， 口唇、鼻孔幹紅， 或者鼻中有粘涕、黃涕， 都是肺和胃燥熱的表現， 如不及時解除， 可能很快會出現小兒高熱。

因此， 有關專家提醒， 想要小兒安， 三分饑和寒。