北美醫生一直都會嚴重告誡， 孕婦堅決不能蹺二郎腿之類的。 最大的危害是骨盆輕微變形， 順產不利。
如果長期坐著， 腳下要墊個小腳墊。 高度應人而異， 不過要保證膝蓋高過胯部， 這樣可以有效預防雙腿浮腫。 記住啦， 很管用了， 很多孕婦就用這一招， 一直到最後都不會腳腫。
那麼， 孕婦蹺二郎腿的危害都有哪些呢？
長時間蹺“二郎腿”的結果是骨盆、腰椎和脊椎偏位， 不但會引發腰痛、下背痛、椎間盤突出， 還有可能變成長短腿， 導致胯骨變大和變形。
蹺“二郎腿”會妨礙腿部的血液迴圈， 有可能造成腿部靜脈曲張，
准媽媽在懷孕期間， 一定要端正坐姿哦。
夏天最好就不要吃得太溫補，紅參、冬蟲夏草這些就可以不用吃。湯水切記不要加山楂、薏米、西洋參，最好選用低鈉鹽，不要下味精、雞精。孕婦要多吃新鮮的食物，可以適當吃些新鮮蔬果以及有意識地補充些肉類食物，醃... [詳細答案]
祖國醫學認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎;所以不宜食用。含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的... [詳細答案]
孕早期的孕婦要避免吃一些不新鮮的食物，像是醃制的、熏肉這些食物；像當歸、阿膠這些補氣活血的補品，還有山楂、薏米、蟹爪這些在中醫上都是墮胎的東西，會促進宮縮，這些食物也是不適合吃。同時，到了夏天孕婦不... [詳細答案]
懷孕期間不能吃螃蟹，因為螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的媽媽過多食用後易造成出血，增加流產風險。 [詳細答案]
你好，在懷孕期間酸菜還是能吃的，因為酸菜不僅能讓孕婦的開胃和促進腸胃的蠕動，還能讓寶寶骨骼中的鈣沉澱，並且促進母體內鐵的吸收和血紅蛋白的生成。但是醃菜中的亞硝酸鹽含量較高，過多的食用對母體和胎兒的健... [詳細答案]
