(1)忌受強力擠壓
這一點產后要特別注意。 乳☆禁☆房受外力擠壓， 有兩大弊端：一是乳☆禁☆房內部軟組織易受到挫傷， 或使內部引起增生等。 二是受外力擠壓后， 較易改變外部形狀， 使上聳的雙乳下塌下垂等。 避免用力擠壓乳☆禁☆房應注意兩點：
①睡姿要正確。 產后女性的睡姿以仰臥為佳， 盡量不要長期向一個方向側臥， 這樣不僅易擠壓乳☆禁☆房， 也容易引起雙側乳☆禁☆房發育不平衡。
②夫妻同房時， 應盡量避免男方用力擠壓乳☆禁☆房。 否則會成內部疾患。
(2)忌配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩， 或干脆不配戴乳罩。 選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，
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①配戴乳罩不可有壓抑感， 即乳罩不可太小， 應該選擇能覆蓋住乳☆禁☆房所有外沿的型號為宜。
②乳罩的肩帶不宜太松或太緊， 其材料應是可少許松緊的松緊帶。
③乳罩凸出部分間距適中， 不可距離過遠或過近。 另外乳罩的制作材料最好是純棉， 不宜選用化纖織物。 最重要的一點是胸罩要干凈衛生。
(3)洗浴要得法
忌用過冷或過熱的浴水刺激乳☆禁☆房。 乳☆禁☆房周圍微血管密布， 受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的， 如果選擇坐浴或盆浴， 更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。 否則， 會使乳☆禁☆房軟組織松弛， 也會引起皮膚干燥。
(4)忌乳☆禁☆頭、乳暈部位不清潔
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產后乳☆禁☆房的清潔十分重要， 長時期不潔凈會引起麻煩， 如出現炎癥或造成皮膚玻因此， 必須經常清潔乳☆禁☆房。 哺乳期是乳腺功能的旺盛時期。 這個時期最常見的乳☆禁☆房疾病是感染和發炎， 要注意乳☆禁☆房的清潔衛生。 每次喂奶以前， 要把奶頭冼干凈。 還要注意正確哺乳， 防止乳汁積蓄。
(5)忌過度節食
飲食可控制身體脂肪的增減， 營養豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品， 可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。 乳☆禁☆房內部組織大部分是脂肪。 乳☆禁☆房內脂肪的含量增加了， 乳☆禁☆房才能得到正常發育。
(6)忌用手亂揉乳☆禁☆房
喂奶時應將乳☆禁☆房托起， 喂完奶， 還應用手順乳腺管的方向按摩。
