在平時的烹飪中， 家長為了菜肴的美味， 會在菜裡面加許多的調味品。 而有些媽媽， 為了讓孩子愛上吃飯， 也喜歡在他們的輔食中， 添加各種調味品， 那麼這種做法是正確的嗎？
1.食用糖
孩子在年幼的時候都喜歡吃糖， 所以家長為了迎合孩子的口味， 在菜肴裡面添加許多糖。 但是過多的糖會影響到孩子的味覺與大腦的正常發育。 一般來說在孩子三至六歲的時候， 如果每天吃得飽、吃得好， 那麼就不需要額外地添加糖分了。 如果菜肴中需要額外地添加糖， 每天添加的分量也不要超過10克左右。
2.食用鹽
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鹽的食用量過多的話， 就會對孩子的腎臟造成一定的壓力與負擔。 其次由於孩子的身體器官發育還未成熟， 所以食用過多的鹽就會威脅到孩子的成長。 在孩子一到三歲的時候， 儘量不要給孩子添加鹽， 但是如果孩子食欲不佳， 那麼媽媽可以適當地給孩子添加， 但是每天的用量不要超過1克。 到了孩子三至六歲的時候， 家長可以給孩子的食物中添加鹽分， 但是每天攝入的食用量不要超過2克。
3.味精
眾所周知， 味精並不利於人體的健康， 孩子食用過多的味精更會引起體內鋅的流失， 從而間接地影響到孩子的身體與智力地發展。 世界衛生組織規定， 一歲以下的兒童不能食用味精， 12歲以下的兒童食用的菜肴中不能添加味精。
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4.醬油
由於醬油中鹽的含量高達百分之二十， 所以說最好不要給一歲以內的孩子食用醬油。 其次醬油放入食物中， 就會導致食物的菜色變得暗灰， 所以家長在給孩子炒制飯菜的時候， 儘量避免添加醬油。 這樣不僅不利於孩子自身的身體健康， 也影響孩子的食欲。
5.食用堿
有時候媽媽為了使粥的口感吃起來更加粘稠、爽口， 所以會在粥裡面添加食用堿。 但是添加食用堿會導致粥中的營養成分流失， 如果孩子長期食用添加食用堿的粥以後， 就會導致孩子體內的維生素缺乏， 嚴重地就會導致腳氣、便秘、貧血等疾病的產生。
家長在平時給孩子烹飪食物的時候，
