女性朋友一旦懷孕了， 一切都變得格的小心， 飲食也不例外， 再也不能像之前那樣想吃什麼就吃什麼了。 孕早期飲食注意事項有很多， 除了要多吃有營養的食物促進胎寶寶的發育外， 也要瞭解哪些食物會對胎寶寶的健康造成危害， 孕媽咪是不能吃的。
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孕早期飲食注意事項之9大類不能吃的食物。
1、甲殼類的螃蟹
螃蟹可以促進血液迴圈以及消除堆積在體內的物質， 但是， 供應有活力的血液迴圈會威脅胎兒的健康， 造成流產。
2、很漂亮的珍珠
珍珠對刺激子宮脈動有影響， 所以孕婦在懷孕期間吃了珍珠， 可能會有導致流產的危險， 所以應該要避免吃珍珠。
3、茶葉泡的濃茶
茶葉中的氟是很高的， 一杯茶就含有1.25毫克的氟化物。 如果孕婦懷孕期間喝了濃茶， 會引發貧血、缺鐵， 以及阻礙提供營養給胎兒。
4、很長壽的烏龜
烏龜具有強化腎臟和性能力的效果，
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5、酒類的葡萄酒
葡萄酒會嚴重影響胎兒的智力發展， 喝很多葡萄酒還會傷害心臟以及胎兒的大腦。 研究證實， 每週喝2次含酒精的飲料， 會增加3倍的流產風險。
6、未煮過的雞蛋
未煮過的雞蛋可能含有沙門氏菌， 會對妳和胎兒造成影響。 沙門氏菌會通過胎盤， 引起嚴重的感染或死亡的胎兒。
7、咖啡的咖啡因
咖啡裡頭含有很豐富的咖啡因， 提供身體太多的咖啡因會造成中樞神經系統的刺激。 如果孕婦一天喝超過4杯的咖啡， 會增加流產的危險。
8、未煮熟的肉類
弓形體寄生蟲會寄生在沒煮熟的肉裡， 它可能會導致併發症， 像是流產， 或是胎兒死在子宮裡症狀，
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9、加工類的食品
加工食品包括香腸、肉醬等食物， 如果孕婦吃了太多的加工食品， 可能會導致胎兒中毒或是流產的現象。
為了自己和胎寶寶的健康， 准媽咪在孕早期飲食要特別注意， 上面介紹的這些食物不但對寶寶的發育成長不利， 嚴重的可能導致流產， 准媽咪還是不要吃比較保險哦。