產後抑鬱並不是每個新手媽媽都會不幸被“點名”的必要症狀， 但是也不是可以小覷的“軟腳蝦”。 准媽媽們雖然不必過分擔憂， 但是提前瞭解高風險族群， 及時做好預防， 防患於未然也未嘗不可。
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產後抑鬱症的高風險族群
1、有精神病史
婦女之前有抑鬱症的， 會有7倍的機率得到產後抑鬱症。 你有可能沒有意識到自己有抑鬱症， 所以要評估自己過去有沒有因為焦慮和抑鬱妨礙你的功能性能力。
2、經期前症候群
產後抑鬱症某部分和生產後的荷爾蒙變化有關係， 所以曾經有嚴重的經期前症候群， 或是曾經服用避孕藥而有負面情緒的女性比較容易得到。
3、完美主義性格
那些有高度急迫， 或是無法適應新媽媽生活卻不承認需要幫助的女性， 很容易因為不讓別人支持她的育兒或情感而導致無法負荷。
4、曾經發生事故
懷孕期間曾經遭遇變故的，
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5、愛發脾氣、愛生悶氣
有的女人本來就愛生悶氣， 愛發小脾氣， 遇事時不能很冷靜的思考問題， 而是一味的往牛角尖裡鑽。 這樣的女人在月子裡要是遇上什麼不開心的事情， 在那樣憋悶的環境中， 不抑鬱的話還讓人覺得奇怪呢。
6、心智還未成熟
對於一個雖然已婚， 但自己心智還不算成熟， 還需要別人照顧的女人來說， 可能會得產後抑鬱的機率會比成熟☆禁☆女人要多得多。
7、婆媳關係不和
婆媳關係， 家家都要面對的問題， 只不過有輕有重而已。 月子期間， 女人的身體和心理都是很脆弱的， 這時候一些很小很平常的小爭執， 都會讓她覺得無法忍受。
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8、月子裡睡不好
很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子， 容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒， 甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨， 產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。
9、對孩子有性別歧視
這也是容易得產後抑鬱症的女人。 懷胎十月， 又辛苦生下他（她）， 誰知道跟自己原本希望的相差太遠， 心情一下子跌落到穀底， 憂慮、忐忑、鬱悶、心煩等等一大堆情緒在心裡翻騰， 產後抑鬱也就慢慢靠攏了。