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注意：不吃早餐易影響月經不調

2012-02-02 26

不吃早餐為什麼會影響月經?

調查發現：相當比例的月經不調調者不吃早飯或簡單對付。

月經是生理上的迴圈週期， 育齡婦女和靈長類雌性動物，

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每隔一個月左右， 子宮內膜發生一自主增厚， 血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。 這種週期性陰☆禁☆道排血或子宮出血現象， 稱月經。

不吃早餐對身體危害極大， 尤其冬天， 如果不吃早餐， 人體“火力”更加不足， 致使女性體寒， 而這會使盆腔內的血管收縮， 導致卵巢功能紊亂， 可引起月經量過少， 月經不調， 甚至閉經。

因此， 為了避免月經不調現象， 要記得吃早餐。 冬季裡， 女性需要保持美麗， 應該堅持科學飲食， 特別是不能不吃早飯而空腹外出， 最容易影響身體健康。

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