注意：什麼時候進行胎教最合適？

由於寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的資訊， 所以准媽媽如果能夠經常撫摸腹部， 並在這個過程中， 配以語言交流， 則可以讓寶寶感到愉快舒服， 並有一種安全感， 從而使他的情緒得到安撫。

跟寶寶說話

常常跟寶寶說話， 是一種很好的胎教方式， 因為這種方式不僅可以加強母親和孩子之間的交流， 也能夠讓准媽媽更加關注腹中的孩子， 隨時調整自己的情緒。

具體方法：

可以跟寶寶說說自己的心事， 也可以問寶寶問題， 實際上， 任何開心的話題都可以成為胎教語言。 比如“寶寶， 今天天氣真好，

媽媽要去曬太陽了， 好開心啊！”“寶寶呀， 媽媽今天要給自己做一頓好吃的， 讓寶寶也嘗嘗媽媽的手藝。 ”又或者“寶寶呀， 你現在有多大了？你以後會長得像誰呢？”

如果爸爸能經常跟寶寶交流， 那麼寶寶的心情就會更加愉快， 因為經試驗表明， 相比之下， 爸爸低沉的聲音更能增加寶寶的愉悅感和安全感。

注意：聲音要輕柔， 因為寶寶雖然聽不懂你說話的內容， 卻能夠識別音調和語氣， 他以此來判斷你的情緒和心情。

撫摸腹部

由於寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的資訊， 所以准媽媽如果能夠經常撫摸腹部， 並在這個過程中， 配以語言交流， 則可以讓寶寶感到愉快舒服， 並有一種安全感， 從而使他的情緒得到安撫。

具體方法：

准媽媽或准爸爸用手在准媽媽的肚子上輕輕撫摸。 並且不時說話， 夫妻倆可以輕聲談論一些愉快的話題， 也可以跟寶寶說話。

注意：撫摸的動作不宜過重， 以免引起寶寶的不適和反感。 如果寶寶對此反應強烈， 採用蹬腿或翻動來抗議的話， 應該立即停止撫摸。 如果寶寶只是輕輕蠕動的話， 那麼撫摸可以繼續進行。

音樂胎教

音樂胎教包括收聽音樂和父母自己唱歌兩種方式。 這種方式有助於孩子的情緒培養， 也有利於孩子的智力發育。 音樂胎教通常在懷孕22周後可以施行。

具體方法：

(1)定時收聽舒緩的胎教音樂， 每次5～10分鐘， 時間從短到長， 循序漸進， 不宜一開始就進行時間過長， 以免引起孩子煩躁不安。 一般現在超市中都有專門的胎教音樂CD出售，

准媽媽只要從中挑選出自己喜歡的就可以了。

(2)父母自己哼唱歌曲。 這可以在任何時候進行， 准媽媽只須哼唱自己喜歡的歌曲， 這種方法不僅能讓寶寶心身愉快， 還可以讓准媽媽擁有良好的心情。

注意：胎教音樂應不宜過響， 節奏應儘量舒緩， 不宜選擇節奏過於強烈的音樂。 如果媽媽自己哼唱歌曲的話， 聲音也不宜過響， 以免過度疲勞， 或引起寶寶不安。

什麼時候進行胎教最合適

在一天中， 相對來說， 有3個時間段進行胎教比較合適， 即早晨起床後、晚飯前和臨睡前。 胎教的時間不宜過長， 每次5～10分鐘， 一開始可以更短一些， 2分鐘即可。

一般來說， 從懷孕的第4個月起， 准媽媽就可以漸漸對寶寶進行循序漸進的胎教了。

因為懷孕滿4個月後， 寶寶就開始能夠聽到子宮以外的聲音了。 5個月後， 寶寶的記憶力開始起作用， 他能夠記得媽媽的聲音。 等到了7個月， 寶寶不僅具有了看東西的能力， 還能對外部聲音作出喜惡反應， 並且開始逐步感受到媽媽的情緒。 所以在懷孕後期， 胎教的作用就更為明顯， 對寶寶性格的影響也更為突出。