注意：哪些生活習慣不利於優生

哪些生活習慣會不利於優生呢？那就請留心身邊的細節了……

哪些生活習慣不利於優生？

（1）吸煙。 男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱；女性吸煙或被動吸煙可影響卵子品質， 焦油有抗雌激素作用， 可能影響受孕， 因使輸卵管蠕動無力可導致宮外孕。 孕婦被動吸煙1小時， 相當於自己吸4支煙。 煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用， 可消耗維生素B12， 導致胎兒唇、齶裂， 神經管畸形、弱智等。

（2）酗酒。 男性長期酗酒會影響精子發育， 非酗酒孕婦應注意各種含酒精飲料的使用， 避免在不知不覺中攝入。 每日飲2杯酒， 可能生出低體重兒，

4杯出現輕度畸形， 酗酒女性1/3～1/2要發生嚴重問題：腦細胞數量少， 手眼協調差、精細動作差、智力低下、嬰兒期易哭鬧、兒童期多動、輕度或中度小頭畸形， 眼裂小， 鼻短；骨骼關節異常， 也可有小眼畸形、唇齶裂、短頸、蹼頸等。

（3）喝咖啡。 咖啡不增加發生先天畸形的危險， 但喝得越多， 新生兒出生體重越低。

（4）吃減肥藥物。 一些化學毒物、藥物或有害物質， 可能導致精子、卵子的變異， 會引起胎兒的畸形。 因此， 為了能夠孕育一個健康的寶寶， 計畫懷孕的夫妻雙方， 在開始計畫懷孕前的6個月甚至1年， 不應減肥。

（5）在大量接受放射線之時。 一次小劑量輻射（200~300倫琴）便可引起大批精子畸形或無精子生成， 而較大劑量（600~800倫琴）則可致不育；在女性，

一次劑量200倫琴可造成暫時性停經， 而500~800倫琴則可產生永久性的去卵巢作用（一次胸透的射線量約0.3倫琴）；因此， 在因職業或治療的需要而接受大量放射線的時期裡， 應避免性☆禁☆生☆禁☆活或避孕。