注意：多數孕婦不適合蟲草人參藥膳

怕體力不夠沒有足夠的力氣生產， 怕產後沒有母乳， 怕食物中的營養不夠， 一些孕婦自行服用各種維生素或者要求醫生開出上萬元的藥膳。 在近日舉行的“科學母乳餵養研討會”上， 婦產科專家表示， 孕婦服用維生素需謹慎， 而藥膳更是不適合大部分孕婦。

多數孕婦不適合蟲草人參藥膳

家境較好的孕婦小郭身材很瘦， 家裡人擔心她產後沒有母乳， 四處打聽催乳良方。 聽說藥膳不僅可以補氣養血， 調理體內環境， 還有催奶的神奇功效， 家人就請中醫開出加入名貴蟲草的藥膳。 懷孕後期婦產科醫生建議小郭做乳☆禁☆房按摩以利於催奶，

她很自信地說有藥膳幫忙， 產後24小時之內就會有奶。 誰知產後第三天都不見動靜， 小郭有點急了， 再等了一天， 奶量還是相當稀少， 這時趕緊用按摩刺激等方法， 卻過了最佳催乳期。 雖然小郭在家人的精心護理下還是出奶了， 但是仍然不夠寶寶食量， 喂了2個多月就不得不改為人工餵養。

和睦家醫院新生兒科主任崔玉濤教授告訴記者， 不少影視明星和家境較好的孕婦都相信藥膳催奶的說法。 中醫婦科博士、主任醫師張婷婷表示， 藥膳一般用在產婦產後氣血不足、身體虛弱之時， 而且也要針對各人不同的身體情況對症下藥。 一般不主張孕婦吃藥膳， 一方面孕婦飲食大多營養較好，

另一方面孕婦本身體內溫熱， 用藥宜偏涼， 而藥膳一般都是溫熱性質的， 服用過多反而不利於孕婦和胎兒。 如果孕婦身體虛弱， 需要安胎養血， 可以適當服用藥膳， 但必須在中醫醫生指導下服用， 而且要經常進行複查， 一旦改善就該停止。

過量維生素可能增加胎兒風險

小蔡(化名)是嚴格的素食主義者， 自從懷孕之後， 她就擔心自己的飲食習慣會不會造成腹中寶寶營養不良， 她在一些媽咪寶貝論壇上瞭解到孕婦需要補充各種維生素， 就去藥店買來包括複合維生素、葉酸片、維生素C、維生素B6等各種片劑膠囊， 每天服用。 崔玉濤教授表示， 眼下不少孕婦為了達到優生目的， 就盲目大量補充維生素。 殊不知過量服用不僅無益於自己，

也害了腹中胎兒。

雖然孕婦的維生素A需要量較非孕婦增加25%， 但大量應用維生素A也會造成中毒， 其症狀包括倦睡、頭痛、嘔吐等。 有些孕婦為了止吐自行服用維生素B6， 長期過多服用容易造成胎兒維生素B6依賴症。 嬰兒出生後得不到母體裡那麼多的維生素B6， 容易出現興奮、哭鬧不安， 容易受驚， 眼球震顫， 反復驚厥等異常症狀。

英國倫敦大學科學家對2400名孕婦進行的一項實驗表明， 希望通過補充維生素來防止先兆子癇是錯誤的， 過多的維生素反而可能增加孕婦生瘦弱嬰兒的風險。 張婷婷主任醫師說， 專門針對孕婦的複合維生素可以適量服用， 但最好在醫師指導下吃， 另外， 藥補終歸不如食補， 准媽媽們還是應儘量從綜合食品中獲取各種天然維生素。