注意：多胞胎媽媽的6個注意事項

懷了多胞胎的准媽媽應該注意些什麼？

懷上多胞胎， 無疑是給准媽媽、准爸爸及家人的一個驚喜。 那麼， 多胞胎媽媽會不會比一般的准媽媽更辛苦呢？

多胎妊娠指的是同時懷有2個或2個以上的胎兒， 雖然並不是異常情形， 但是仍需注意母體負擔過重而引起的問題。 女性懷了多胞胎後， 需要的營養比一般的孕婦需要的更多， 容易有合併症， 而且容易出現胎盤早期剝離、前置胎盤、子癇前症、羊水過多、胎兒易貧血等情況。

多胞胎媽媽的6個注意事項：

1 加強營養

多胎妊娠時， 母親與胎兒在妊娠期與分娩期較單胎妊娠易發生疾病，

尤其是營養較難跟上， 這就要求孕婦注意休息， 加強營養， 主要是蛋白質等人體所必需的營養素要及時補充， 以減少日後的麻煩。 此外， 懷多胞胎時往往妊娠反應較重， 因此， 飲食要易於消化吸收， 不吃辛辣刺激食物。

2 防治貧血

孕婦一般都有生理性貧血， 在多胎妊娠時更為突出。 含鐵較多的動物性食物如豬肝和其他動物內臟， 蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。 但不要多吃菠菜， 因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。

3 多作檢查

多胎妊娠時易患妊娠高血壓綜合征， 表現為不明原因的高血壓、水腫、蛋白尿， 嚴重者可引發子癇抽搐， 嚴重危害孕（產）婦及嬰兒的生命安全。 懷有多胎的婦女除了注意休息外，

每天的睡眠時間應不少於10小時， 睡眠以左側臥位為宜， 還要多去醫院作產前檢查， 以便及早發現病情， 早期治療。

4 避免早產

兩個或兩個以上胎兒同肘在子宮內發育成長， 會使子宮過度膨脹， 子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度， 早產較為常見， 尤其是在不注意休息時。 因此， 注意休息是避免早產的主要措施。

5 注意產前出血

多胎妊娠時容易發生前置胎盤。 這是一種無痛性的妊娠後期的胎盤與子宮內膜剝離而造成的出血， 所以有些孕婦在睡眠中大量流血而得不到救治。 這種疾病一般是漸進性的， 先是有小量出血， 停止數天后再增加， 最後大出血。 故有小量出血史者， 孕婦自己及丈夫要時刻注意， 防止意外。

6 一定要去醫院分娩

由於多胎妊娠的特殊性及危險性， 所以要求產婦最好到醫院待嚴， 以便在有危險時得到及時搶救， 如發生難產肘可及時剖宮產， 大出血時有輸血等救護設備與血庫等。

雖然懷有多胎的准媽媽們需要注意的事項更多， 也更辛苦， 但只要採納以上建議， 再加上家人的細心照顧， 也會生出健康、聰明的寶寶。