聽說孕婦吃嫩玉米可防預防胎兒流產， 是真是假?玉米真的能安胎嗎?懷孕期間， 孕婦想要安胎可以飲食哪些食物， 均勻搭配才利於胎兒健康。
玉米有助於安胎防流產?
這是真的， 不用懷疑!嫩玉米中含有豐富的維生素E， 可以幫助安胎， 可用來預防習慣性流產、胎寶寶發育不良等。 玉米中所含的維生素B1能增進孕媽的食欲， 促進胎寶寶發育， 提高神經系統的功能。 另外， 嫩玉米中含有豐富的粗纖維， 能夠加速致癌物質和其它有毒物質排出體外。 跟老玉米相比較， 嫩玉米水分、活性物、維生素等各種成分都比老玉米高很多，
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導致流產的原因可能是：
1、染色體異常
在自然流產中有很大一部分是染色體異常引起的。 特別是早期自然流產， 約有50%～60%的早期自然流產是由染色體異常引起。 夫妻雙方或一方的染色體有缺陷， 會使胚胎發育不正常或胎兒染色體異常導致胎兒不能在母體內正常發育， 產生自然流產。 染色體異常導致的自然流產多數是染色體數目異常， 少數為染色體結構異常。
2、全身性疾病
孕婦在懷孕期間患有流感、肺炎等疾病， 病菌通過母體胎盤進入胎兒體內， 致使胎兒死亡發生流產。
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3、生☆禁☆殖☆禁☆器官疾病
據瞭解， 患有子宮肌瘤的孕婦比普通孕婦的自然流產率高出3倍， 這是因為子宮肌瘤會壓迫子宮局部組織， 使子宮腔變形或發生潰瘍， 不利於胚胎發育。 子宮畸形如雙子宮， 子宮發育不良等容易影響胎兒發育導致流產。 子宮頸內口鬆弛易發生胎膜早破， 一般在懷孕5個月左右發生流產。
4、內分泌失調
卵子受精後要在孕激素的作用下才能著床發育， 如果母體內孕激素分泌不足， 使子宮蛻膜發育不良影響受精卵的發育， 引起流產。 甲狀腺功能降低可使細胞氧化能力障礙， 進而影響胚胎生長發育而導致流產。
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5、免疫異常
母體和胚胎之間存在複雜的免疫關係， 由於母體與胎兒雙方免疫不適應， 引起母體對胎兒的排斥產生流產。 如母體內缺乏封閉抗體， 胎兒會容易招致母體致敏淋巴細胞攻擊能流產;ABO血型不合引起同族免疫性溶血， 胎盤進入胎兒體內與紅細胞凝集而產生溶血等引起流產;在某些感染或藥物的作用下會導致抗磷脂抗體成陽性， 此抗體致使母體對胎兒排斥， 產生中晚期流產。
6、環境因素
孕婦過多的接觸化學物質， 可以直接或間接對胚胎或胎兒造成損害。 過多接觸某些有害的化學物質(如砷、鉛、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射線、噪音及高溫等)， 均可引起流產， 一般認為新裝修的房子最好空關半年再入住比較保險。
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7、情緒因素
孕婦的情緒受到重大刺激， 過度悲傷、驚嚇、恐懼、及及情緒過分激動、可引起孕婦體內環境失調,促使子宮收縮引起流產。 另外， 孕婦的腹部受到外力的撞擊、擠壓， 以及孕婦跌倒或參加重體力勞動、劇烈體育運動、腹部手術等外傷發生流產。
8、免疫因素 對原因不明者， 近年來研究發現多數與免疫因素密切相關。
(一)組織相容抗原(histocompatibility locus antigen， HLA)：HLA複合體定位於人的第六對染色體短臂的一個區段上， 至少包括4個與移植有關的基因位點：HLA-A、B、C、D/DR等。 正常妊娠時夫婦HLA不相容， 可維持遺傳的多樣性， 防止致死純合子的產生。 而習慣性流產夫婦間HLA抗原相容的頻率大於正常妊娠者， 其中以DR抗原相同的機會更多。
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(二)抗磷脂抗體：為一組自身免疫性抗體， 其中包括狼瘡抗凝抗體(LA)及抗心磷脂抗體(acl)。 近年來研究發現， 在自身免疫性疾病， 某些感染、藥物， 或不明原因的疾患中， 如抗磷脂抗體陽性， 習慣性流產發生率極高。 患者常有動靜脈血栓形成， 血小板減少， 考慮致流產的原因是由於血栓形成， 引起蛻膜或胎盤功能不足。 抗磷脂抗體不是作用於妊娠早期導致流產， 而是作用於妊娠中、晚期使胎兒死亡， 抗磷脂抗體可能是中晚期流產的因素。
(三)抗精子抗體：在反復自然流產(recurent spontaneous abortion，RSA)夫婦中，研究發現雙方或男方血清中的抗精子抗體。動物實驗證明抗精子抗體有殺死胚胎的作用。提示該抗體的存在與RSA有關。國內亦有報導女方抗精子抗體陽性多見，說明女方對精子的同種異體免疫及丈夫的自身免疫均與RSA有關。
抗精子抗體引起的流產，多發生在3個月以內的早期流產，即母體內精子凝集抗體持續作用於早期胚胎組織致病變，使胚胎受損而流產。
哪些食物可防流產?
1.菠菜
菠菜的最大優勢在於，它所含的葉酸含量，名列眾多蔬菜之首。而葉酸對於胎兒的作用尤其大，它能防止胎兒出現脊髓分裂、腦積水等神經系統畸形。孕早期適量吃菠菜，還能夠防止孕媽盆腔感染、精神抑鬱等併發症的發生，因為菠菜中含有大量的B族維生素。
2.魚
一些研究專家對數萬名孕婦進行調查，發現在懷孕後經常吃魚有助於胎兒的腦細胞生長發育，吃得越多胎兒腦發育不良的可能性就越小。如果孕婦在整個孕期都不吃魚，出現胎兒腦發育不良的可能性會增加1/8。魚中含有豐富的DHA，能夠滿足寶寶大腦發育的需要，降低早產的可能性。
3.核桃
核桃中含有豐富的維生素E，維生素E能夠促進激素分泌，提高生育能力，預防先兆性流產和習慣性流產。另外，孕期多吃核桃，有利於胎寶寶的大腦發展，讓胎寶寶更聰明。
4.蘋果
蘋果中含有大量的鋅，孕期適量吃蘋果，可以促進胎兒大腦皮層邊緣海馬區的發育，幫助胎兒提升記憶能力。另外，孕媽們及時補充鋅元素，可以有效避免胎兒體重下降、發育遲滯、中樞神經受損，有效降低胎兒流產的可能性。
5.黑米
黑米富含蛋白質、十七種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的鐵含量是普通米的六倍，可以很好地補血，同時中醫還認為黑米有開胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。孕期適當吃點黑米，可以有效地預防缺鐵性貧血。
6.綠茶
綠茶中含有鋅、鐵等礦物質元素，孕媽適當喝綠茶，可以補充鐵元素，有效預防貧血，增強抵抗力，防止被各種疾病侵害，避免早產或死胎。另外，根據測定，常飲用綠茶的孕媽比不飲綠茶的孕媽，每天攝入的鋅含量高出14毫克。
此外備孕期應做到：
(1)注意休息，情緒穩定，生活規律有節。
(2)黃體期過短或分泌不足的女性，最好在月經中期和懷孕初期補充黃體素。針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限(如上次是在孕3月流產，則治療時間不能短於妊娠3月)。
(3)做血型鑒定包括Rh血型系統。
(4)有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常後再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。
(5)有子宮內口鬆弛的可在孕13～20周做宮頸環紮術。
(6)男方要做**系統的檢查。有菌精症的要治療徹底後再使妻子受孕。
(7)避免接觸有毒物質和放射性物質的照射。
(三)抗精子抗體：在反復自然流產(recurent spontaneous abortion，RSA)夫婦中，研究發現雙方或男方血清中的抗精子抗體。動物實驗證明抗精子抗體有殺死胚胎的作用。提示該抗體的存在與RSA有關。國內亦有報導女方抗精子抗體陽性多見，說明女方對精子的同種異體免疫及丈夫的自身免疫均與RSA有關。
抗精子抗體引起的流產，多發生在3個月以內的早期流產，即母體內精子凝集抗體持續作用於早期胚胎組織致病變，使胚胎受損而流產。
哪些食物可防流產?
1.菠菜
菠菜的最大優勢在於，它所含的葉酸含量，名列眾多蔬菜之首。而葉酸對於胎兒的作用尤其大，它能防止胎兒出現脊髓分裂、腦積水等神經系統畸形。孕早期適量吃菠菜，還能夠防止孕媽盆腔感染、精神抑鬱等併發症的發生，因為菠菜中含有大量的B族維生素。
2.魚
一些研究專家對數萬名孕婦進行調查，發現在懷孕後經常吃魚有助於胎兒的腦細胞生長發育，吃得越多胎兒腦發育不良的可能性就越小。如果孕婦在整個孕期都不吃魚，出現胎兒腦發育不良的可能性會增加1/8。魚中含有豐富的DHA，能夠滿足寶寶大腦發育的需要，降低早產的可能性。
3.核桃
核桃中含有豐富的維生素E，維生素E能夠促進激素分泌，提高生育能力，預防先兆性流產和習慣性流產。另外，孕期多吃核桃，有利於胎寶寶的大腦發展，讓胎寶寶更聰明。
4.蘋果
蘋果中含有大量的鋅，孕期適量吃蘋果，可以促進胎兒大腦皮層邊緣海馬區的發育，幫助胎兒提升記憶能力。另外，孕媽們及時補充鋅元素，可以有效避免胎兒體重下降、發育遲滯、中樞神經受損，有效降低胎兒流產的可能性。
5.黑米
黑米富含蛋白質、十七種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的鐵含量是普通米的六倍，可以很好地補血，同時中醫還認為黑米有開胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。孕期適當吃點黑米，可以有效地預防缺鐵性貧血。
6.綠茶
綠茶中含有鋅、鐵等礦物質元素，孕媽適當喝綠茶，可以補充鐵元素，有效預防貧血，增強抵抗力，防止被各種疾病侵害，避免早產或死胎。另外，根據測定，常飲用綠茶的孕媽比不飲綠茶的孕媽，每天攝入的鋅含量高出14毫克。
此外備孕期應做到：
(1)注意休息，情緒穩定，生活規律有節。
(2)黃體期過短或分泌不足的女性，最好在月經中期和懷孕初期補充黃體素。針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限(如上次是在孕3月流產，則治療時間不能短於妊娠3月)。
(3)做血型鑒定包括Rh血型系統。
(4)有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常後再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。
(5)有子宮內口鬆弛的可在孕13～20周做宮頸環紮術。
(6)男方要做**系統的檢查。有菌精症的要治療徹底後再使妻子受孕。
(7)避免接觸有毒物質和放射性物質的照射。
