1， 過量飲茶
孕媽咪不宜飲茶過多、過濃， 因為茶中的茶鹼（咖啡因）具有興奮作用， 會使胎動增加， 乃至危害胎寶貝生長發育。 同時， 飲茶會影響對食物中鐵的吸收， 增加妊娠貧血發生的風險。
2， 喝過多飲料
由於一些飲料含有2.4%~2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼， 孕媽咪喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀， 影響胎寶貝大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育。
3， 食醋太多
過多的醋和酸性食物是導致畸胎的元兇之一。 尤其是懷孕最初半個月左右， 大量的酸性食物， 可使體內鹼度下降， 而引起疲乏、無力。
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4， 飲酒
因為酒中含有乙醇， 它對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性， 並可以通過胎盤進入胎寶貝體內， 使寶貝出生後智力低下， 面容特殊， 嚴重者可導致智力障礙。
5， 吃過量山楂
現代醫學研究證實， 山楂對子宮有收縮作用， 若孕媽咪大量食用山楂及其製品， 就會刺激子宮收縮， 嚴重的可導致流產。
6， 吃熱性調料
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料， 以及油炸等熱性食品， 容易消耗腸道水分， 使胃腸腺體分泌減少， 造成便秘。 發生便秘後， 孕媽咪用力排便， 令腹壓增大， 壓迫子宮內胎寶貝， 易造成胎動不安、胎寶貝發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
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7， 吃高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物， 如汽水、糖、薯片等， 會讓孕媽咪過胖， 從而增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病的發生風險， 除增加日後患糖尿病和高血壓的機會之外， 分娩時也會增加難產的風險。
8， 接觸X線
X線是一種放射性物質， 有一定的風險， 會導致胎寶貝腫瘤， 但通常在孕期接受X線檢査是安全的。 如果醫生認為孕媽咪病情需要進行X線檢査， 可以在儘量保護胎兒前提下， 進行診斷檢査。 不過一般醫生會儘量使用其他的方法來代替X線診斷。
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9， 吸煙
香煙中的尼古丁和致癌物質會對胎寶貝產生極大的危害， 並增加了死產和早產的幾率。 所以， 無論是孕媽咪， 還是孕媽咪周圍的人， 都應該自覺戒煙。
10， 不當用藥
懷孕3周至3個月內， 是胚胎器官形成期， 此時胎寶貝對藥物的作用十分敏感。 據臨床調查證實， 某些藥物可導致胎寶貝畸形， 常見的有強的松、鏈黴素、阿司匹林、眠樂通（安寧）、安定、四環素、氯黴素、長效磺胺等。 若孕媽咪必須服用， 應在專科醫生指導下進行。
11， 過多接觸洗滌劑
洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分， 可破壞和導致受精卵的變性和壞死。 特別是在新婚受孕早期，
