懷孕以後, 由於機體內分泌的改變, 新陳代謝逐漸增強, 汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。 因此, 准媽媽比常人更需要沐浴, 以保持皮膚清潔, 預防皮膚、尿路感染。 但是孕婦洗澡時應該注意以下幾個方面:
1.水溫
沐浴水溫度應38℃以下
醫學研究表明, 過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。 據臨床測定, 孕婦體溫較正常上升2℃時, 就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃, 則有殺死腦細胞的可能, 而且因此形成的腦細胞損害, 多為不可逆的永久性的損害, 胎兒出生後可出現智力障礙, 甚至可形成胎兒畸形,
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2.時間
沐浴時間20分鐘以內
在浴室或浴罩內沐浴, 孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。 這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少, 溫度又較高, 氧氣供應相對不足所致, 加之熱水浴的刺激, 會引起全身體表的毛細血管擴張, 使孕婦腦部的供血不足。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快, 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。 因此, 孕婦在進行熱水浴時, 每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。
3.方法
准媽媽莫坐浴以免早產
孕婦沐浴時應該採取立位, 不要坐在浴盆裡洗澡,
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4.如果沐浴的出現以下徵兆, 媽媽們應該要注意了:
孕婦的子宮收縮是早產的典型徵兆。
在懷孕29周至36周時, 如果出現有規律的子宮收縮, 而且頻率也很高的話, 就可能預示著准媽媽有早產的危險。 如有未滿孕周“見紅”並伴有規律宮縮(規律性的下腹痛)、腰背酸痛、陰☆禁☆道有溫水樣東西流出等異常情況,