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注意:孕期撫摸其實是一種胎教

身邊的很多孕媽, 一個習慣性動作, 就是在左右來回或上下來回或打圈圈的撫摸肚子。 很多准媽咪覺得這樣摸著肚子挺舒服, 並沒有想什麼。 而最近, 網上竄起了這樣一個理論:孕媽經常撫摸肚子可以生出健康聰明寶寶。

今日, 小編跟您一探究竟。

一、撫摸其實是一種胎教

正常情況下, 懷孕2個月開始, 胎寶寶就在母體內活動了, 但這時的活動幅度很小, 准媽媽不能感知。 隨著妊娠月份的增加, 活動幅度會越來越增大, 從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳, 直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。 一般過了孕早期, 撫摸胎教就可以開始實施。

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那麼, 撫摸胎教有什麼好處呢?

1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺, 並通過觸覺神經感受體外的刺激, 從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育, 加快胎寶寶的智力發展。

2、撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性, 促進運動神經的發育。 經常受到撫摸的胎寶寶, 對外界環境的反應也比較機敏, 出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

3、在進行撫摸胎教的過程中, 不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛, 還能使准媽媽身心放鬆、精神愉快, 也加深了一家人的感情。

小編建議

因此, 如果把撫摸肚子作為胎教來說, 根據它的用處, 確實對寶寶的智力發展有好處, 而且這種撫摸還在很大程度上增強了媽媽與寶寶的感情,

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算是孕媽和寶寶的第一次親密接觸。

二、不同時期不同摸法

一般過了孕早期, 撫摸胎教就可以實施。 撫摸肚子也有分不同時期不同方法?是的, 有人總結了一整套孕期撫摸胎教的方法出來。 小編專門把它列在下面, 以供各位媽咪參考。

來回撫摸法

懷孕3個月以後, 可以進行一些來回撫摸的練習。 准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下, 用手從上至下、從左至右, 來回撫摸。 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上, 有一種喜悅和幸福感, 深情地默想:“小寶寶, 媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

小編建議

撫摸時動作宜輕, 時間不宜過長, 每次2~5分鐘。

觸壓拍打法

懷孕4個月以後, 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

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准媽媽平臥, 放鬆腹部, 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸, 並用手指輕輕按下再抬起, 然後輕輕做一些按壓和拍打動作, 給胎兒以觸覺刺激。 一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應, 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

小編建議

開始時每次5分鐘, 等做出反應後, 每次5~10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔, 准媽媽還應注意胎兒的反應, 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿, 表明他不喜歡, 應立即停止。

推動散步法

而懷孕6、7個月後, 當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時, 就可以增加推動散步的練習。 准媽媽平躺在床上, 全身放鬆, 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部, 同時也可用手輕輕地推動胎兒,

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讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。

小編建議

此種練習應在醫生指導下進行, 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮, 甚至引發早產。 每次5~10分鐘, 動作要輕柔自然, 用力均勻適當, 切忌粗暴。 如果胎兒用力來回扭動身體, 准媽媽應立即停止推動, 可用手輕輕撫摸腹部, 胎兒就會慢慢地平靜下來。

還有, 小編要提醒各位孕媽, 拍打法和推動法對於妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者, 都不宜進行。

三、准爸爸也要參與

寶寶在還沒出生前, 應該要得到雙份的關愛, 它們來源於准媽咪和准爸爸。 所以, 撫摸胎教中准爸爸的參與顯得尤為重要。 在進行撫摸胎教的過程中, 這樣不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛,

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還能使准媽媽身心放鬆、精神愉快, 也加深了一家人的感情, 而且, 胎寶寶最喜歡准爸爸的撫摸和聲音啦。

准爸爸應經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶, 並協助准媽媽讓胎寶寶進行一些宮內運動, 最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話, 同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。 准爸爸還可以加入到親子遊戲中, 一家人一起玩遊戲, 定會樂趣無窮, 也會讓胎寶寶充分地感受到家的溫馨。

而且, 當胎寶寶的活動過於激烈讓准媽媽感覺有些難以忍受時, 准爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶, 一邊溫和地說:“乖寶寶, 爸爸和你商量個事兒, 小腿踢得輕點, 好嗎?你媽媽感覺有些吃不消了。 ”不可不信哦, 這個時候讓准爸爸出面調解溝通一下, 特別管用。

小編建議

撫摸胎寶寶之前,准媽媽要避免情緒不佳,應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態,准爸爸要關心孕媽的情緒,有時配合著一些舒緩的音樂來也是一個不錯的選擇。

特別管用。

小編建議

撫摸胎寶寶之前,准媽媽要避免情緒不佳,應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態,准爸爸要關心孕媽的情緒,有時配合著一些舒緩的音樂來也是一個不錯的選擇。

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