注意：寶寶第一口鈣尤為重要！

為什麼寶寶第一口鈣很重要?

寶寶在出生第一年生長最迅速， 這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。 嬰幼兒每日鈣需求量約為600mg， 食補經常會出現補鈣不足的情況， 這時候就需要家長適當的給寶寶服用補鈣產品。

需要家長注意的是， 寶寶的味蕾正處在快速發育階段， 味蕾細胞很嬌嫩， 過重的味覺刺激會導致味蕾反應遲鈍。 在選擇寶寶的第一口鈣時， 如果補鈣產品口味過酸過甜， 寶寶們靈敏的小舌頭很快就會放棄淡淡的母乳味道， 而瘋狂迷戀上過酸過甜的鈣劑，

為未來埋下不喝白水及偏食挑食的隱患， 甚至可能會影響成年後的飲食習慣。

寶寶第一口鈣如何選擇?

1、淡奶味

在寶寶出生後第一個出現的味道通常是母乳， 奶味是最適合他們的味道。 所以， 在選用補鈣產品時， 應該選擇不帶口味刺激的， 和母乳接近的淡奶口味的鈣產品才是媽媽的首選。

2、方便喂服

現在很多所謂的口服液以及沖劑， 要滿足寶寶的鈣需求， 都需要給寶寶服用很大的量， 這對於寶寶來說有點勉為其難了。 少量的水既能衝開的鈣劑是最為理想的， 5ML也就是一小勺的量剛剛合適， 這樣喂起來非常方便， 寶寶也不會吐出。

3、碳酸鈣為鈣源的鈣劑

市面上的嬰幼兒補鈣產品按鈣源不同可分四類：碳酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、生物碳酸鈣，

這四類產品的含鈣量、溶解度、吸收效果都不相同。 媽咪在選擇時， 一定要看清補鈣品的元素鈣含量， 而不是產品的重量， 因為有些產品中添加了很多其他物質， 而鈣元素並不多。 碳酸鈣是含鈣量最高的鈣， 以碳酸鈣為基礎而製成的補鈣產品含鈣元素最為足量。