注意：有關孩子吃飯9大禁忌

第一“禁”：偏食

“我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯！”、“寶寶吃得很少很慢， 喜歡含在嘴裡， 飯菜全部冷了他還沒吃完！”面對許多父母的困惑， 中美兩國醫學專家表示：家長本身的一些不恰當行為， 如餵養過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙等， 都可能加劇兒童挑食、偏食現象。 而如果父母本身就挑食的話， 孩子就會“有樣學樣”， 更加挑食。

兒童偏食比例高達30％

專家指出， 挑偏食現象好發於6個月~6歲各個年齡段的兒童， 比例高達30％。

常見問題包括吃得少而慢， 對食物不感興趣、不願嘗試新食物、強烈偏愛某些質地或某些類型的食物等。

父母挑食 寶寶容易“有樣學樣”

此外父母本身的挑食行為等， 都有可能加劇兒童挑食偏食現象。 專家就此特別指出， 如果家長自身存在偏食行為， 兒童下意識“模仿”也會導致偏食行為難以控制。 所謂“上樑不正下樑歪”的效應。

專家表示， 兒童問題飲食行為， 可能導致、發育遲緩等系列健康問題。 而對於挑偏食， 藥物治療療效甚微， 行為矯正更加重要。 何少茹教授就此開出以下“藥方”：可以讓寶寶適度體驗饑餓， 如果吃飽可以允許他（她）不吃， 減少進餐分心（電視、故事、玩具）。

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