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注意:產後洗澡有講究

研究表明, 產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效, 可幫助產婦解除分娩疲勞, 保持舒暢的心情;還可促進會陰傷口的血液迴圈, 加快癒合;使皮膚清潔乾淨, 避免皮膚和會陰傷口發生感染;加深產婦睡眠、增加食欲, 使氣色好轉。 因此, 月子裡及時洗澡對產婦健康十分有益。 如果會陰部沒有傷口, 只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。

注意:產後洗澡有講究

月子裡洗澡有益於產婦健康。 調查顯示, 產後洗澡對子宮收縮及惡露顏色、數量、氣味、出血量均無不良影響。 不過需要注意以下幾點:

1、如果產婦會陰部無傷口及切口,

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夏天在2~3天、冬天在5~7天即可淋浴。

2、產後洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。 在夏天, 浴室溫度保持常溫即可, 天冷時浴室宜暖和、避風。 洗澡水溫宜保持在35℃~37℃左右, 夏天也不可用較涼的水沖澡, 以免惡露排出不暢, 引起腹痛及日後月經不調、身痛等。

3、最好淋浴(可在家人幫助下), 不適宜盆浴, 以免髒水進入陰☆禁☆道引起感染。 如果產婦身體較虛弱, 不能站立洗淋浴, 可採取擦浴。

4、每次洗澡的時間不宜過長, 一般5~10分鐘即可。

5、冬天浴室溫度也不宜過高, 這樣易使浴室裡彌漫大量水蒸氣, 導致缺氧, 使本來就較虛弱的產婦站立不穩。

6、洗後儘快將身體上的水擦去, 及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室, 避免身體著涼或被風吹著。

7、如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口,

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須等待傷口癒合再洗淋浴, 可先做擦浴。

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