注意：禁欲備孕萬萬要不得

你在研究如何“造人”時， 你可能還要接收到這樣的資訊：在排卵期前， 男人要禁欲， 越長越好。 這純屬扯淡！男人禁欲或性☆禁☆生☆禁☆活頻繁對精子品質都不好。

精液呈灰白色， 弱鹼性， 有特殊腥臭味， 這種臭味， 主要是前列腺液的臭味。 其中精漿液占95%以上， 精子占不到1%。 這些精子不排出體外， 它們就會老化、死亡， 最後被酶消化掉。 也有研究表明， 夫婦倆因兩地長期分居而禁欲後， 前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多， 此時受孕， 容易造成胎兒智力低下、畸形或導致流產。

然而， 性☆禁☆生☆禁☆活頻繁， 對精子來說也不是好事。

備孕期間， 男性要調理好身體， 提高精子品質， 增強性能力， 才能使妻子更好地受孕， 形成的受精卵品質也較高。 雞蛋、鴿肉、羊腎、驢肉、牡蠣等食物都能起到壯陽補腎的作用。