注重嬰兒大腦的發育_如何注重嬰兒大腦發育

養生之道網導讀：

孩子的大腦結構是由父母的基因奠定的， 它給大腦神經細胞的分佈提供了一塊範本， 經過外部環境的刺激， 父母們要注重嬰兒大腦的發育， 瞭解注重嬰兒大腦的發育應該怎麼做？

對於大腦， 這個人類最精密的器官的研究一直一來是科研的主旋律之一， 隨著科研的日益深入， 很多對於大腦的“未知”被逐一解開。 科學家們越來越關注大腦在嬰兒期的發育， 並認為嬰兒期是腦潛能最大， 腦可塑性最強的時期， 大腦在這個時期發育的充分程度將影響終身。

在嬰兒期大腦若得到充分營養，

有助於孩子長期的智力提升。 在貝茲實驗中， 在嬰兒期補充了高水準DHA的嬰兒， 不但在18個月時， 比沒有補充DHA的嬰兒智力發育指數（MDI）高達7分， 在4歲時IQ仍然高7分。 根據4歲時IQ與17歲時IQ高相關性（達71％）， 也就是說嬰兒期補充了高水準的DHA， 大腦發育充分， 智力長期領先。

為什麼在科學家眼裡嬰兒期的大腦發育是重中之中呢？這跟大腦發育的特點有關。

與身體其他發育不一樣， 大腦的發育是一次完成， 是不可逆的。 大腦發育是有時間性的， 倘若錯過了發育時間， 大腦發育不充分， 帶來的將是終身遺憾。 嬰兒期是大腦發育的高峰期， 因此獲得國內外科學家、醫學家們的特別關注。

80％的大腦發育在嬰幼兒期完成。 從孕期晚期開始， 大腦發育就進入了快速生長時期，

在出生後12個月， 腦部發育比起出生時增長175％， 而18個月後比12個月時增長就只有18％了， 大大減慢。 因此， 1歲前被成為大腦發育的“關鍵期”。 若1歲前大腦能建立良好的基礎， 即使18個月後腦部發育有所減緩， 也因之前發育充足而使整體發育相應更好。 相反， 若1歲前腦部發育不充分， 以後的營養補充將會事倍功半。

良好的腦部發育以充足的營養作為物質基礎。 因此， 國外很多的營養學家， 都建議要及時、持續地給嬰兒補充充足的腦部營養， 特別是DHA。

DHA被稱為“腦黃金”， 在大腦中占總脂肪含量的30%～45％， 堪稱智力發育的推動劑。 DHA在足量的狀態下， 不僅滿足腦細胞的生長需求， 使大腦神經網路更密集， 促進大腦結構的完善和功能的發揮；另一方面，

充足的DHA有助腦細胞間資訊傳遞更快速、通暢， 進而提高腦功能， 增強記憶力及理解力， 有效提升智力。

雖然DHA可促進腦部發育， 但它要在足量狀態下才能發揮效用。 從美國貝茲研究和奧斯丁研究中， 可從正反兩方面看到：與沒有補充DHA的嬰兒相比， 補充高水準DHA的嬰兒智力水準高7分， 而補充低水準DHA的嬰兒， 智力水準則無顯著差異。

嬰兒期， 尤其1歲前， 是孩子只有一次的大腦發育高峰期。 父母應及時、持續地給孩子補充足量的腦部營養（特別是高水準DHA）。 儘早為孩子建立良好的大腦基礎， 給孩子的人生一個更高的起點。

促進寶寶腦部發育的四大秘笈

1、促進智力發展

智力有一定的遺傳性， 但科學研究和事實證明， 後天因素對寶寶的智力也起到主導性的作用。 大腦的發育是智力發育的物質基礎， 0-3歲是寶寶大腦發育的黃金期， 3歲時寶寶的腦重約為成人的85%， 因此抓住黃金期促進寶寶大腦發育對於智力的增強有很大影響。 DHA和ARA是寶寶腦部發育的重要營養，

0-3歲的寶寶腦營養的供給極為重要， 但媽媽們要注意， 並不是補充了DHA和ARA就會有效果， 媽媽更要關心的是DHA含量以及配方是否經過臨床驗證。 臨床研究證實， 嬰兒期持續補充臨床驗證水準DHA和ARA， 有助寶寶腦部全面發育。 例如：卓凡臨床研究發現， 在嬰兒期持續補充臨床驗證水準的DHA和ARA， 9月齡時解決問題能力更好， 並具有更好的規劃力、記憶力和專注力1。 貝茲2007研究顯示， 餵養含臨床驗證水準DHA和ARA配方奶粉的寶寶， 在18月齡時智力分數更高2。 這些都表明， 只有補充了含有達到臨床驗證水準的DHA和ARA， 才能夠有效促進寶寶的大腦全面發育。

2、促進動作能力發展

寶寶的運動能力發展是腦部發育最直觀的表現， 一點一滴的變化都可以被媽媽們感知。 寶寶動作能力發展，除了體能訓練，更重要的是智慧的訓練，因為大腦指揮系統只有通過動作訓練才能鍛煉它的靈敏度和準確性。 寶寶伸手夠東西，寶寶翻身，寶寶學走路，寶寶捉迷藏……所有的動作都和腦部發育密切相關，大腦下達命令，身體才會做出相應的反應。寶寶的動作代表著他對世界的探索，這一切離不開他聰明的小腦袋，和腦部發育密切相關。 不同的年齡段都需要媽媽們針對性的訓練，給寶寶發出一些指令讓他去完成，來達到動作訓練和腦力訓練的目的。大動作上面有抬頭、翻身、爬、走、跳、上下樓梯，小動作上面有拿筷子、捏東西、拼積木等等。

3、促進情感發展

越來越多的媽媽注意到情商對於孩子一生的重要性，情商高的孩子，擁有豐富、健康的情緒，在應對各種事情都可以從容不迫。 情商從嬰幼兒時期開始形成，寶寶的喜怒哀樂，對人際關係的對待和處理，都需要媽媽留意並正確引導的。 讓寶寶成為愛笑的孩子吧，保持愉悅的心情更能夠幫助小腦袋的發育，促進腦部神經元的連結。另外，不管寶寶發出何種情緒，請媽媽們不要不予理會。媽媽對寶寶的回應對於寶寶情感的發展非常重要。當你的寶貝向你展示他的小成就，也請及時給與回饋，要學會正確的賞識、鼓勵。多多抱抱愛你的小寶貝。 寶寶情商的發展，和小腦袋也有著非常密切的關係。擁有全面發育的大腦，寶寶的情感發展和社交方面會更加自信哦！

4、促進語言能力發展

“我家寶寶不到1歲就會喊人了”，“我家寶寶現在可以跟大人很好地交流”……這是媽媽圈子裡常見的話題。寶寶的“好口才”可不只是靠嘴巴，小腦袋的發育才是關鍵。 用語言表達自己的思想，其實還涵蓋了聽、讀等領域，寶寶必須具備聆聽、思考、表達等能力，才能準確地通過語言來表達。這些能力的良好運用，得依靠寶貝聰明的小腦袋。 寶寶出生後，媽媽應多和寶寶說話，雖然Ta 可能還聽不懂，但媽媽溫柔的聲音可以刺激寶寶的大腦發育，為語言發展打下基礎。 隨寶寶慢慢長大，Ta就能理解你的話，和你進行簡單的互動，堅持給寶寶講故事，用淺顯易懂時豐富的詞彙，每天進行親子閱讀，豐富寶寶的詞彙量，促進大腦和語言的發育。 寶寶在智力、動作、情感、語言四方面的發展，都是小腦袋發育的表現哦，媽媽要懂得寶寶這種獨特的成長“嬰語”，針對性地給予營養和培育上的支持，幫助寶寶健康又聰明。如果你想瞭解更多寶寶腦袋發育的秘密，就一起來學“嬰語”吧！

寶寶動作能力發展，除了體能訓練，更重要的是智慧的訓練，因為大腦指揮系統只有通過動作訓練才能鍛煉它的靈敏度和準確性。 寶寶伸手夠東西，寶寶翻身，寶寶學走路，寶寶捉迷藏……所有的動作都和腦部發育密切相關，大腦下達命令，身體才會做出相應的反應。寶寶的動作代表著他對世界的探索，這一切離不開他聰明的小腦袋，和腦部發育密切相關。 不同的年齡段都需要媽媽們針對性的訓練，給寶寶發出一些指令讓他去完成，來達到動作訓練和腦力訓練的目的。大動作上面有抬頭、翻身、爬、走、跳、上下樓梯，小動作上面有拿筷子、捏東西、拼積木等等。

3、促進情感發展

越來越多的媽媽注意到情商對於孩子一生的重要性，情商高的孩子，擁有豐富、健康的情緒，在應對各種事情都可以從容不迫。 情商從嬰幼兒時期開始形成，寶寶的喜怒哀樂，對人際關係的對待和處理，都需要媽媽留意並正確引導的。 讓寶寶成為愛笑的孩子吧，保持愉悅的心情更能夠幫助小腦袋的發育，促進腦部神經元的連結。另外，不管寶寶發出何種情緒，請媽媽們不要不予理會。媽媽對寶寶的回應對於寶寶情感的發展非常重要。當你的寶貝向你展示他的小成就，也請及時給與回饋，要學會正確的賞識、鼓勵。多多抱抱愛你的小寶貝。 寶寶情商的發展，和小腦袋也有著非常密切的關係。擁有全面發育的大腦，寶寶的情感發展和社交方面會更加自信哦！

4、促進語言能力發展

“我家寶寶不到1歲就會喊人了”，“我家寶寶現在可以跟大人很好地交流”……這是媽媽圈子裡常見的話題。寶寶的“好口才”可不只是靠嘴巴，小腦袋的發育才是關鍵。 用語言表達自己的思想，其實還涵蓋了聽、讀等領域，寶寶必須具備聆聽、思考、表達等能力，才能準確地通過語言來表達。這些能力的良好運用，得依靠寶貝聰明的小腦袋。 寶寶出生後，媽媽應多和寶寶說話，雖然Ta 可能還聽不懂，但媽媽溫柔的聲音可以刺激寶寶的大腦發育，為語言發展打下基礎。 隨寶寶慢慢長大，Ta就能理解你的話，和你進行簡單的互動，堅持給寶寶講故事，用淺顯易懂時豐富的詞彙，每天進行親子閱讀，豐富寶寶的詞彙量，促進大腦和語言的發育。 寶寶在智力、動作、情感、語言四方面的發展，都是小腦袋發育的表現哦，媽媽要懂得寶寶這種獨特的成長“嬰語”，針對性地給予營養和培育上的支持，幫助寶寶健康又聰明。如果你想瞭解更多寶寶腦袋發育的秘密，就一起來學“嬰語”吧！