洗手居然也有節日！有娃的各階段，雙手乾乾淨淨都蠻重要的！

全球洗手日是洗手公私夥伴組織（PPPHW）發起的， 號召全世界各國從2008年起， 每年10月15日開展用肥皂洗手的活動。 目的是呼籲全世界通過“洗手”這個簡單但重要的動作， 加強衛生意識， 改善衛生行為， 預防感染性疾病。

布媽這次精選了一篇講洗手的文章， 不經在孕期和有娃的各個階段， 都應該認真洗手。 其實不僅是這些時候， 今年全球洗手日的主題就是讓洗手成為一種習慣！

１、清水洗手遠遠不足以洗去細菌

僅用水洗手是世界範圍內常見的實踐活動， 效率遠遠低於加用肥皂或洗手液洗手。 正確的洗手需要用肥皂或洗手液和僅僅少量的水。

2、用肥皂或洗手液洗手有助於預防多種威脅兒童生命的病菌侵害

用肥皂洗手是預防腹瀉病和肺炎的最有效的方法之一， 這兩種疾病是兒童死亡的主要原因。 每年， 有超過350萬兒童因為腹瀉和肺炎不能迎來他們的5歲生日。 洗手同樣能預防皮膚感染、眼部感染、腸道寄生蟲、SARS和禽流感， 對愛滋病人及愛滋病毒攜帶者的健康有利。 研究表明， 洗手能有效預防疾病的傳播， 甚至是在過度擁擠、高度污染的貧民窟環境。

3、洗手的關鍵時刻

如廁後、給孩子清潔過臀部（或其它接觸人類糞便， 包括嬰兒和兒童）， 以及接觸任何食物以前， 都必須洗手。 手是致病菌的主要攜帶者。 在這些關鍵時刻保證人們能以任何方式洗手是非常重要的。 簡單、廉價的方法， 如傾斜的龍頭（或叫滴水龍頭）， 甚至最貧窮的社區也能在經濟和技術上達到。

4、正確洗手是最價廉、最簡單的健康干預

洗手與其它常用的長期健康干預相比是最價廉的。 投入3.35美元用於洗手獲得的健康效益相當於投入11美元用於廁所建造， 相當於投入200美元用於家庭供水， 相當於投入數千美元用於免疫專案。 投資用肥皂洗手的活動， 還可以擴大投資供水和衛生設施的健康效益， 在家庭沒有基本環境衛生和供水服務時降低健康風險。

【正確的洗手方法】

第一步：洗手掌。 流水濕潤雙手， 塗抹洗手液（或肥皂）， 掌心相對， 手指併攏相互揉搓；

第二步：洗背側指縫。 手心對手背沿指縫相互揉搓， 雙手交換進行；

第三步：洗掌側指縫。 掌心相對， 雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步：洗指背。 彎曲各手指關節， 半握拳把指背放在另一手掌， 雙手交換進行；

第五步：洗拇指。 一手握另一手大拇指旋轉揉搓， 雙手交換進行。

第六步：洗指尖。 彎曲各手指關節， 把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓， 雙手交換進行；

第七步：洗手腕、手臂， 雙手交換進行。

七步洗手法全過程要認真揉搓雙手15秒以上。 另外， 在日常生活中， 只要是接觸可能污染的場所， 如醫院、公共汽車等，