勤洗澡不僅可以使人保持清爽乾淨的狀態， 而且， 有利於清潔身體上的汙物和病菌， 減少發生皮膚疾病， 以免導致人體受到感染。 孕婦洗澡不僅僅有利於個人衛生清潔和預防感染疾病， 也對胎兒的健康影響重大。 那麼孕婦洗澡有哪些注意事項呢？
孕婦懷孕後， 汗腺和皮脂腺分泌會更加旺盛， 所以平時會比較容易出汗， 並且感覺頭髮經常油油的。 如果不注意勤洗澡， 那麼會使得孕婦的皮膚和頭部積累更多的污垢， 從而影響到毛孔的正常排泄功能， 甚至導致孕婦患上皮膚病或頭皮問題。
一、孕婦洗澡注意事項
Advertisiment
1.不要坐浴
很多人喜歡坐浴， 覺得這是一種可以舒緩壓力的洗澡方式， 但是， 孕婦並不適宜坐浴， 這是因為坐浴容易使得女性的陰☆禁☆道受到病菌感染繁衍， 也會使得髒水進入到了陰☆禁☆道後， 引起宮頸炎或附件炎， 嚴重的還可能會引起早產。
2.不要溫度太高太低
溫度包括室溫和水溫， 室溫太高會使得孕婦感覺呼吸困難， 室溫和水溫太低容易使得著涼感冒， 水溫過高會導致胎兒缺氧或窒息。 因此， 水溫最好控制在27至37攝氏度之間， 室溫控制在26-28攝氏度左右。
3.不要洗太久
洗澡的時間過長， 容易使孕婦感覺頭暈眼花、胸悶乏力， 而且可能會導致胎兒缺氧窒息， 甚至影響到胎兒的神經系統正常發育。 孕婦洗澡的時間應該控制在15-20分鐘為宜。
Advertisiment
4.堅持每天洗澡
天熱時注意要堅持每天洗澡， 天冷時也適當減少。 這樣可以使得身體保持清潔狀態， 避免受到病菌感染。
二、孕婦怎麼洗敏感部位
1.清洗外☆禁☆陰
孕婦清洗外☆禁☆陰， 儘量不要使用任何洗劑， 也不要採取坐浴的方式， 並且要堅持每天清洗。 此外， 外☆禁☆陰清潔乾淨之後， 不要馬上穿上內褲， 最好是等到外☆禁☆陰處於乾爽狀態下再穿內褲， 這樣可以防止陰部處於潮濕的環境中， 以免滋生細菌而受到感染。
2.清洗乳☆禁☆房
孕婦清洗乳☆禁☆房的時候動作要輕鬆， 不要大力拉扯乳☆禁☆頭， 以免起到刺激作用而引起頻繁宮縮。
3.清洗腋下
清洗時用力不要過度， 而且不要用太高水溫的水去清洗， 使用指腹輕輕按揉有利於促進血液迴圈。
