我在醫院看到越多患者， 就越是認為體力是幸福的基礎。 但是， 我這樣的信念並非完全來自醫學知識。 先天體弱多病的我， 因為沒有活力， 曾經失去了很多東西。
在姐妹之中， 我的體力最差。 我非常討厭活動身體， 所以幾乎沒有做過任何培養體力的運動。 勉強稱得上運動的， 也不過是在家裡的院子裡來回走上三四圈而已。 如果過節或家裡有個大事小情， 爸媽就告訴我一句話：“你就乖乖坐著就好， 千萬別幫倒忙。 ”
進入大學後， 我也想過要去學網球， 但是爸爸擔心， 怕一個不小心萬一發生骨折， 所以堅決不肯答應。
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就這樣， 我羸弱地度過了學生時代。 要說我的體力變好還是在成為兩個孩子的媽媽之後。 為了不讓我的孩子像我一樣， 我不遺餘力地把重點放在增強他們的體力上。
因為我總陪著他們一起鍛煉， 所以， 在過去三十年體力快要瀕臨崩潰邊緣的我， 身體慢慢有了起色。 我居然可以做以前連想都不敢想的事情了， 甚至於連寫論文， 也可以在極短的時間內有效完成， 而且還有大把的富餘時間投資在別的事情上。
