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活動時容易出汗怎么辦?

寶寶媽我會經常洗溫水澡, 很舒服, 還保持了清潔。 而且我會盡量選擇寬松的衣服散熱, 一旦出現皮膚不適, 我都會積極和醫生溝通。
貝貝媽:當身體出汗多時, 為避免脫水, 我總是會多喝一些水, 書上說20aC的新鮮白開水為最好, 我平時還比較喜歡吃蔬菜和水果, 聽醫生說這樣能保持體內電解質的平衡。 不過我也不會吃太多, 吃太多易血糖過高的, 也不好。
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