專家表示， 入冬以來， 常常看到被家長包裹得厚厚的孩子， 貼身衣服都被汗水浸濕了。 但人體與大自然是相應的， 春生、夏長、秋收、冬藏。
流感來襲
流感來襲， 孩子先中招
近日， 兒童醫院的門診量已達到2200餘人， 其中六成是呼吸道疾病患兒， 兒科門診量也翻了一番， 達到400餘人， 門診區域咳聲一片。
那麼， 還沒患病的孩子如何預防流感呢?記者採訪了幾位元醫院的專家， 從幾方面為家長們支上幾招。
推拿：每天推拿1次提高免疫力
專家介紹， 流感高發季節， 家長可幫孩子推拿穴位， 增強抵抗力， 預防兒童呼吸道感染。
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開璿璣：用兩大拇指從璿璣穴(胸骨上端正中線)沿胸肋自上而下向左右分推， 再從鳩尾穴向下直推至臍部， 再由臍部向左右推摩， 最後從肚臍推至小腹。 具有開胸順氣， 宣肺止咳化痰， 行滯消食等作用。 一般操作50次。
分推肩胛骨：用兩拇指端分別自肩胛骨內緣由上向下做分向推動， 具有調肺氣， 補虛損， 止咳的療效， 一般操作100次左右。
戴口罩
穿著：外出戴口罩反而推波助瀾
專家表示， 入冬以來， 常常看到被家長包裹得厚厚的孩子， 貼身衣服都被汗水浸濕了。 但人體與大自然是相應的， 春生、夏長、秋收、冬藏。
夏天要讓孩子正常出汗， 讓體內的毒氣隨汗液排出。
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而且外出時， 家長常常給孩子戴上口罩， 以為這樣可以防寒防感冒。 其實這樣並不科學， 因為當鼻子吸進冷空氣， 經過彎彎曲曲的管道， 進入肺部時， 已接近體溫。
孩子的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。 如果整天戴口罩， 鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉， 孩子反而變得嬌氣， 稍微受寒就更容易感冒。
注意室內空氣通風和消毒， 可用紫外線照射或醋熏居室。 如已患流感， 讓孩子呆在溫度固定、暖和的室內，
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寶寶發熱時， 應注意保暖， 可讓寶寶多穿一件衣服;體溫下降時， 身體便不會感到寒冷， 且會流汗， 這時不可讓寶寶太熱， 要幫寶寶更換衣服。 每隔3～4小時量1次體溫， 如果症狀較重或在36小時內體溫仍降不下來， 就要看醫生。 如果在流感症狀已基本好轉時再次發燒， 可能有繼發感染， 要立即看醫生。
補充水分
為防止脫水， 要多補充水分。 吃流質或半流質食物可進食稀飯和容易消化食物。 如果寶寶吃不下的話， 也不要勉強。 記得多給寶寶補充水分， 可使用溫開水或溫的牛奶、米湯等， 也可給寶寶喝鮮果汁等， 並以少量多次的方式餵食。
當寶寶出現“幾乎連水都喝不下”、“精疲力盡”、“小便減少”等症狀時，
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當持久高熱不退， 而造成寶寶睡不著、吃不下等狀況時， 若使用退熱藥， 可能會讓身體感到比較舒服。 另外， 使用退熱藥半個小時後， 體溫下陣有0.5℃， 就表示有效果， 而且在寶寶不討厭的情況下， 也可以給他冷敷腋下或腹股溝。
家人也要儘量避免感染到流感。 寶寶生活範圍有限， 主要接觸家人， 因此要避免寶寶感染到流感， 最重要的就是家裡沒有人感染。 家長從外面回來時， 記得一定要先洗手， 萬一家裡有人感染到流感， 就要與寶寶進行隔離。 如果寶寶感染到流感， 最重要的是安靜和休養， 避免帶孩子去公共場所。
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注意室內空氣通風和消毒， 可用紫外線照射或醋熏居室。 如已患流感， 讓孩子呆在溫度固定、暖和的室內， 在白天如感到煩悶， 可以讓他做些適當活動， 如果體溫升高， 則要停下來休息。
寶寶發熱時， 應注意保暖， 可讓寶寶多穿一件衣服;體溫下降時， 身體便不會感到寒冷， 且會流汗， 這時不可讓寶寶太熱， 要幫寶寶更換衣服。 每隔3～4小時量1次體溫， 如果症狀較重或在36小時內體溫仍降不下來， 就要看醫生。 如果在流感症狀已基本好轉時再次發燒， 可能有繼發感染， 要立即看醫生。
小編總結：偶爾患上流感， 也能增加寶寶體內的免疫力， 不過因流感的症狀比較嚴重，又容易引起併發症，寶寶還是要儘量避免被感染。為預防流感可接種流感疫苗，它對流感預防有肯定的效果。
不過因流感的症狀比較嚴重，又容易引起併發症，寶寶還是要儘量避免被感染。為預防流感可接種流感疫苗，它對流感預防有肯定的效果。