流感肆虐！孩子頻頻中招 這些防護工作 你做到了嗎

眼下正值一年中最冷的季節， 流感肆虐!孩子們頻頻中招， 真是操碎心， 不少父母問：面對流感高發的冬季， 我們該做哪些防護工作?今天小編就為大家介紹， 供參考。

1、提高孩子自身抵抗力

一日三餐規律進食， 主食、蔬果和禽魚肉蛋的比例為3:2:1， 多吃新鮮蔬菜水果。 保證充足的睡眠、加強鍛煉、注意保暖， 有助於提高孩子的自身抵抗力， 降低感染流感的幾率。

2、養成良好的衛生習慣

注意個人衛生習慣， 勤洗手， 特別是觸摸眼睛、鼻或口腔、外出回家後要洗手。 儘量使用洗手液或香皂， 並用流動水洗淨。

3、遠離傳染源

在空氣狀況良好的情況下， 房屋每天勤通風， 保持空氣新鮮;儘量避免去人員密集、空氣污濁的場所。

4、接種流感疫苗

接種疫苗是最有效的預防手段， 能有效減輕流感引發的嚴重併發症的風險， 給孩子多一層保障。