流感高發期中招，寶寶應當如何飲食

3月是流感的高發月， 作為一種傳染性疾病， 此時流感的影響力以及危害性都是巨大的。 6個月以下的嬰兒抵抗力弱， 對於本來就有心、肺和血液方面疾病的患兒， 甚至還會引發腦膜炎、肺炎等併發症。 此時的寶寶身體各機能發育不完全， 不能像成人一樣立即使用藥物治療。 因此當家長發現寶寶有感染上流感， 出現流感症狀時， 需及時通過調整飲食的手段， 緩解寶寶的病症。

半流質代替固體食物

流感發燒的寶寶， 胃中消化液的分泌也會隨著病情的出現而迅速減少， 其中胃粘膜耐受性差， 消化能力大大減弱，

腸胃蠕動減慢。 如果此時仍然給寶寶吃固體食物， 很可能會造成寶寶消化不良的情況， 加重病情。 此時， 寶寶的飲食應該以流質或半流質為主， 如米湯、綠豆湯、藕粉、西瓜汁等。 在寶寶發燒初期應儘量選流質食物， 在恢復期選擇半流質的食物， 以便寶寶更快康復。

多次飲水以助排汗

寶寶在發熱時， 皮膚和呼吸道會大量蒸發掉體內的水分， 退燒期間， 身體調節系統也會大量出汗以排出體內積攢的熱量。 所以， 此時的補水工作很重要。 對於6個月以下的嬰兒， 可繼續只用母乳餵養， 母乳中營養豐富且含水量充足， 無需額外增加水分。 對於6個月以上使用奶粉的寶寶， 可將奶粉與水按2:1稀釋， 以便於寶寶腸胃吸收。 對於更大一些的幼兒就需要多次少量的飲水，

以保證寶寶的唇部足夠滋潤。

入口食物有禁忌

對處在特殊時期的寶寶， 細心地媽媽在給寶寶的每一樣食物入口前， 都需要謹慎。 在寶寶發燒期間， 切忌喂魚、蛋等高蛋白質的食物。 食物在體內分解和氧化時， 除了提供食物含有的熱量外， 還會提高人體的基礎代謝率， 產生更多熱量。 其中尤以蛋白質為代表， 持續時間達10小時以上。 冷飲不利於身體的健康， 切忌給寶寶食用。

眾所周知， 有些媽媽會在寶寶患流感時， 給寶寶餵食退燒藥， 殊不知這類藥物最終要通過腎臟排出體外。 而發燒時腎虛體弱， 吃藥則會加重寶寶的腎臟負擔。 因此， 小編更推薦媽媽使用如兵兵退熱貼這類的退燒貼，

先穩定住寶寶的體溫， 然後再做其他方法的嘗試。 據醫生介紹， 退熱貼中的冰片、薄荷、桉葉油等純中藥成分通過皮膚進入體內， 通過物理手段降溫， 更安全可靠。 若寶寶仍持續高燒， 就需立即去醫院就診。

總而言之， 只要調理好寶寶的飲食習慣， 在平日裡讓寶寶加強鍛煉， 增強自身免疫力， 便可以抵禦流感的侵擾。 特殊季節也需要特殊照顧， 建議家長多多積累流感預防及治療知識， 細心觀察寶寶， 即使感冒也不慌亂， 用最安全的方法解決問題。